| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe maak je een Home Gym

    Voor mensen met ernstige body building of gewichtsverlies doelen, maar met weinig extra tijd voor deelname sportschool kiezen , kan een huis sportschool de perfecte oplossing zijn . Met fitnessapparatuur direct beschikbaar in uw huis kan een groot voordeel voor mensen met een actieve levensstijl zijn. Het kiezen van het juiste huis sportschool aan uw wensen ( en uw budget ) past is belangrijk en hangt voor een groot deel af van uw doelstellingen op lange termijn . Instructies
    1

    Beslis over uw doelstellingen op lange termijn . Wil je spiermassa op te bouwen ? Wilt u aan te scherpen en de toon ? Misschien wilt u een streefgewicht te bereiken en te behouden ? Als het mis je na, de beste keuze zijn vrije gewichten en een halterbank . Voor degenen die het gehele lichaam toning , band machines (denk Bowflex ) bieden een verscheidenheid aan oefeningen . Voor gewichtsverlies , een goede cardio- machine is een grote investering . Kopen van 2

    Bepaal uw budget. Dit is een cruciale stap in het proces van het kopen van een huis sportschool . Het is belangrijk om van tevoren te beslissen uw financiële limiet voor intensivering voet in een huis sportschool retailer, of je kan gemakkelijk besteden omhoog van $ 2.000 voordat je zelfs beseffen. Een goede , basic home gym kan meestal worden gekocht voor $ 800 - $ 1000 . Precies te weten wat je wilt en hoeveel u bereid bent te besteden kunt u een hoop hoofdpijn besparen later op de weg .

    Meet 3 uw beschikbare ruimte . Huis gyms kan nemen nogal wat ruimte , dus het is belangrijk om precies te weten hoeveel ruimte je hebt om mee te werken . Niets is zo frustrerend als de aankoop van een groot stuk van de apparatuur , moeite om het op te zetten en dan te beseffen u niet de ruimte hebben . Veel machines , vooral cardio-apparatuur , zijn er in de ruimte - efficiënte versies .

    Winkel
    4 rond . Zoals bij elke belangrijke beslissing , het is het beste om te kijken naar al uw opties . Dit kan enige tijd duren . Controleer uw lokale sport-en fitnessapparatuur retailers en vragen over eventuele aankomende deals. Check online op sites zoals Bowflex.com te kenmerken en prijzen vergelijken met wat lokaal beschikbaar is . Wanneer u uw definitieve beslissing te nemen, moet u kijken in een beschikbare garanties.