Hoe maak je een halterhouders Build

Een zelfgemaakte halterhouders is een essentiële toevoeging aan een huis sportschool of thuis gewichtheffen kamer. Een halterhouders houdt uw gewicht van verrommeling de vloer en organiseert ze in een coherente , nette manier . Het houden van uw gewichten op een halter rek maakt het ook makkelijk om je gewicht te reinigen en te kiezen wat set van gewichten je wilt bij het uitwerken van . Wat je
Minstens 4 bedframe leuningen
Meetlint
Cobalt boor
Metaal afkortzaag Pagina 2 dikke stukken hout ongeveer 3 meter breed en dik en minstens nodig 5 meter lang
8 stukken hout ongeveer 3 - door - 3 - door - 3 inches
Schuurpapier
Meetlint
Toon meer instructies
1

Maatregel de lengte van het bed frame leuningen. Bepaal of je ze wilt knippen of voeg ze toe aan de houten palen zoals het is. Kopen van 2

Snijd het bedframe leuningen met een metalen cut -off zag om de metingen die u kiest , als u wilt doen zo . Laat minstens 20 centimeter in lengte om comfortabel te passen ten minste drie sets van gewichten aan elke plank van het rek . Bevestigen dat het bedframe reling metingen zijn allemaal precies hetzelfde. Gladde gekartelde randen met schuurpapier .
3

Bevestig het bedframe balustrades aan de twee houten planken . Markeer de afstand tussen het bedframe leuningen op de houten planken . Gebruik meetlint om ervoor te zorgen dat uw metingen zijn exact. Laat minstens 1 voet tussen elke plank om ruimte te maken voor elke set van gewichten . Gebruik een kobalt boor en dikke , zware schroeven om het bedframe hechten aan het hout .
4

Schroef een stuk hout in elke kant van de houten palen van de halterhouders zodat het rek niet omvallen . Houd de stukken hout gelijk met de belangrijkste rek paal .