Weider Mini Stepper instructies

De Weider Mini Stepper is een stuk van persoonlijke fitness apparatuur . De mini stepper simuleert de beweging van trappen op en af ​​te gaan , die een uitstekende werk om je beenspieren en algemene cardiovasculaire systeem . De Weider Mini Stepper heeft ook het voordeel dat het klein, dus het past gemakkelijk in een kast of onder het bed . Een van de beste dingen over de Mini Stepper is gewoon het gebruiksgemak . Er zijn geen speciale vaardigheden vereist , en bijna iedereen kan de Mini Stepper intuïtief bedienen. Wat je nodig hebt
Weider Mini Stepper
Gymschoenen
Toon meer instructies
1

Activeer de Weider Mini Stepper door ofwel intensivering op een van de voetpedalen , of door op de "Mode /Reset" knop . Dit is de grote knop op het display , direct onder het scherm digitale display . Het activeren van de Mini Stepper gaat aan de computer in het toestel . Kopen van 2

Bekijk de beschikbare opties voor wat tijdens uw training weergegeven. De Weider Mini Stepper heeft vier fundamentele weergave-instellingen ( tijd , graaf , Calorieën , Scan) . Het kiezen van " Time" wordt de totale tijdsduur dat de trainingssessie is al weer . Selecteren " Count" wordt weergegeven hoeveel stappen zijn gezet . Het kiezen van " calorieën " zal een schatting van het aantal verbrande calorieën te tonen , en " scannen " zal langzaam doorlopen tijd , tellen calorieën displays. Vertrouwd te raken met deze instellingen , en bepalen welke je wilt gebruiken tijdens uw training .

Stel
3 de display voor de modus die u wilt gebruiken . Druk en houd de "Mode /Reset" knop . Een pijl zal worden vermeld op de bovenkant van het scherm , en langzaam rond door de de lijst met namen van elke weergave-instelling (Time , graaf , Calorieën , Scan) . Wanneer de pijl verschijnt naast de instelling die u wilt gebruiken , laat u de "Mode /Reset" knop . Uw display zal nu voorzien van de informatie die betrekking heeft op deze gekozen instelling.

Stand
4 op de voet peddels , en beginnen stappen . De Weider Mini Stepper heeft een linker en een rechter voetpedaal . Sta met je voeten op beide peddels . Als je naar beneden duwen op een venten, de andere zal stijgen . Maak intensivering moties een trap beklimmen simuleren , duwen tegen de weerstand van de machine . Periodiek toezicht op de display om uw vooruitgang te controleren .

Zet
5 de Mini Stepper weg na de training . Er is geen uit-knop te drukken. De Weider Mini Stepper is geprogrammeerd om zichzelf uit te schakelen na een periode van vijf minuten met geen venten beweging of toetsenbord -ingang . Deze functie verlengt de levensduur van de batterij , en helpt u het meeste uit uw Mini Stepper .