| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe maak je een Bowflex Xtreme Monteer

    De Bowflex Xtreme huisgymnastiek vereist een ruimte van meer dan 8 ' x 6' voor het uitwerken en montage . Het wordt aanbevolen de sportschool monteren op de plaats waar u van plan om het op te slaan , en dat je een harde , vlakke ondergrond voor de sportschool , volgens de handleiding van de Bowflex Xtreme eigenaar. Het is belangrijk dat u alle stukken en tools die u nodig voorafgaand aan elke stap te verzamelen , en lees alle instructies voor het monteren van de Bowflex Xtreme . Wat je nodig hebt
    7/16 " combinatie wrench
    9/16" combinatie wrench
    Verstelbare sleutel
    Dopsleutelreeks
    kruiskopschroevendraaier
    platte schroevendraaier
    Rubber hamer
    Universeel mes
    Schaar
    Toon meer instructies
    1

    Steek de rechter en linker frame rail connectors in het basisframe en achterste dwarsbalk , bevestig vervolgens de connectoren die 6 ringen en 3/4 " -knop schroeven , maar niet draai de schroeven op dit moment. kopen van 2

    Bevestig de stang in om de onderste lat toren frame met drie 1 " zelftappende schroeven en ringen . Draai de schroeven stevig vast .

    Lijn 3 de onderste lat toren geheel om het basisframe u samengesteld in stap

    1 . Druk tegen de onderkant van de onderste lat toren op de connector van de achterste dwarsbalk .

    Bevestig de onderste lat toren montage met twee 3/4 " -knop schroeven en ringen , maar niet draai de schroeven op dit moment .
    4

    Schuif de onderkant van de stoel leuning op de connector in het midden van het basisframe monteren .

    Schuif vervolgens de bovenkant van de stoel leuning naar de top connector van de onderste lat toren montage .

    Zet vast met twee 3/4 " -knop schroeven en ringen , maar niet draai de schroeven op dit moment.
    5

    Plaats de squat katrol kader achter de stoel leuning en lijn de bovenste schroefgaten . Vastzetten met behulp van een 3/8 " x 5 " schroef , ring en moer in het bovenste gat .

    Installeer twee 1 " knop schroeven en ringen aan de onderkant van de zitting katrol houder vast te zetten .
    < br > 6

    Zet de onderkant van de linker en rechter katrol wapens aan het basisframe montage en de toppen van de armen naar de lat toren montage .

    Bevestig de armen met behulp van vier 3/4 " schroeven en ringen , maar niet draai de schroeven op dit moment.
    7

    Installeer een slider katrol in de top van elke katrol arm. Kies een van de 4 gaten te beveiligen .

    Installeer een 1/2 " x 1/4" dop schroef in de bodem van elke katrol arm naar de schuifknop poelie vast te zetten.
    8 < p > Schroef twee 11 " draadeinden door de twee gaten die verder gaan door het midden van de poelie armen en onderste lat torensamenstel . Bevestig de bouten met behulp van ringen en moeren aan de andere kant .
    9

    Installeer de zetel ruggengraat aan de onderkant van de zitting pad met 4 schroeven en ringen . Bevestig de zitplaats aan de Bowflex Xtreme door het gelijktrekken van de bovenste twee haken op de stoel ruggengraat met een van de onderste paren van pinnen op de stoel draagrail .

    10

    Plaats de rugleuning kussen tegen de zitting leuning en lijn de schroefgaten . Selecteer de schroefgaten geschikt is voor uw lengte , dan is het vast met twee 2 1/2 " -knop schroeven en ringen .

    11

    Lijn de 2 gaten in het midden van de lat dwarsbalk met die op de bovenste lat toren . Zet vast met twee 3 " -knop schroeven en ringen .

    Installeer deze vergadering aan de top van de belangrijkste assemblage met behulp van zes 3/4" -knop schroeven en ringen .
    12

    Connect kabels door katrollen en bevestigen dat de kabels vrij kan bewegen. De gebruikershandleiding geeft katrol routing voor individuele oefeningen .

    Draai alle schroeven met de moersleutels en schroevendraaiers voordat u de machine .