kruiskopschroevendraaier
Schoon doek
Milde zeep
Toon meer instructies Heb Pas de 160 's Drive Belt
1
Gebruik de Phillips schroevendraaier om de schroeven aan de linker kant schild verwijderen. Verwijder de schroeven aan de rechterkant naast . Neem de schilden af zodat u het gemak lade te verwijderen . Gebruik niet te veel kracht bij het verwijderen van de schilden en de lade. Kopen van 2
Draai de Idler schroef met de screwdiver een halve slag om het iets los . Test de pedalen door staande op de machine en naar voren duwen van de pedalen .
3
Draai de Idler schroef nog een halve draai als de pedalen glijden . Voer nog een halve slag van de Idler schroef en probeer de pedalen weer . Blijven draaien een halve slag in een tijd totdat de pedalen bewegen soepel .
Zet
4 het gemak lade terug op zijn plaats en bedek met de rechter en linker schilden . Schroef het schild schroeven weer op zijn plaats om de schilden te beveiligen .
Nivellering de 160 elliptische trainer
5
Onderzoek elk van de vier pootjes . Er is aan elke zijde onder de voet en onder de voorste stabilisator . Ze zien eruit als kleine, ronde knoppen onder de buisvormige handvat aan de achterkant en onder het wiel aan de voorzijde .
6
Draai een van de pootjes om ze te verlagen tot de grond totdat er geen ruimte tussen de voet en de vloer . Dit zorgt ervoor dat de 160 niet will rock en raakte de vloer als je het gebruikt .
Test 7 op uw handwerk door intensivering op de pedalen , grijpen het stuur en het uitoefenen zoals u normaal zou doen . Als u voelt dat schommelen of hoort elke clunking , controleer de voeten weer .
Reiniging van de elliptische trainer
8
Reinig uw elliptische om de plakken en wrijven van onderdelen te elimineren . Hier krijg je een schone doek licht vochtig .
9
Plaats een kleine hoeveelheid van een milde zeep op een klein gedeelte van de vochtige doek .
10
elk deel van de machine reinigen met uitzondering van de console om zich te ontdoen van uw 160 van stof, vuil , zweet en puin . U kunt afvegen de console met een droge doek , maar gebruik geen zeep of vloeistof.