Twee verstelbare sleutels
een schroevendraaier
een Philips schroevendraaier
vet of vaseline
Zeepwater
wissen of afplakband
Meer tonen instructies
1
Monteer het frame door het aanbrengen van de bouten met de set aan de linker en rechter onderstellen vast te zetten aan de linker en rechter staanderjukken , respectievelijk . Het centrum ondergrond moeten de linker en rechter bases te sluiten , de vorming van een V op de grond .
Lijn 2 van de voorgeboorde gaten voor de linker stoel kader links basisframe en gebruik de bouten aan veilig deze stukken samen . Herhaal dit voor de rechterzijde .
Gebruik 3 de gaten in het centrum basis om het gewicht gids stukken te beveiligen .
4
Stapel de gewichten op het gewicht gidsen , met de linker en rechter gaten in de gewichten . Controleer de pengaten staan de binnenzijde van de V gevormd door de linker en rechter voet .
5
Zet de gewichtsbuis in het middelste gat van het gewicht en vet de linker en rechter gaten in de top gewicht, dat is de kleinste gewicht , schuiven op als de laatste gewicht .
6
Met behulp van bouten , bevestig de rechterbovenhoek en vervolgens boven linker frame naar rechts dan links staanderjukken . Deze stukken zullen zorgen over de gewicht gidsen met meer bevestigingsmiddelen .
7
Lijn de vlinder frame aan de voorkant van de rechter bovenste frame en zet hem vast met ringen , bouten en nylon borgmoeren .
8
Bevochtig de onderste uiteinden van de vlinder armen met het zeepwater te helpen schuiven de schuim op de uiteinden . Voeg de vlinder armen aan het frame , het smeren van de aansluitruimte .
9
Installeer de pers omgaat met de pers armen en voeg deze aan de linker stoel frame zodat ze zich uitstrekken tot aan beide zijden van het zitvlak . Ze past in de pers frame dat beveiligt naar links basis met meer bouten . De pers armen moeten draaien , dus niet te strak de borgmoeren gebruikt om deze functie te bevestigen aan de pers frame.
10
Bevestig het been bumper aan de voorzijde van de rechter voorstoel frame, zorg ervoor dat het draait op een ingevette bout waar de twee stukken aan te sluiten.
11
andere bout met het Beendrukoefening hechten aan de voorzijde van de linker stoelframe Vet . Nogmaals, laat de voetplaat bewegen.
12
Identificeer de pers , vlinder, korte en gewicht kabels.
13
Gebruik een schouder bout aan de pers kabel vast te zetten de leg press frame en begeleiden het door de poelie net achter dit punt . Omhoog en vooruit naar de volgende katrol boven het startpunt en terug naar de schijf achter de pers frame. Ga naar de katrol aan de linkerkant van de pers frame, rond de katrol aan de staander frame en door de juiste persframe katrol . Het einde van de kabel in een U beugel nadat u het trekken door de katrol aan de bovenkant van de gewichten .
14
Start de vlinder kabel aan de staander frame, achter de vlinder frame. Dan haal door de linker en rechter katrollen op het frame en bevestig deze aan de vlinder frame.
15
Neem de korte kabel en bevestig deze achter de rechter stoel frame. Haal door de katrol boven en beneden in een U- beugel .
16
Leid het gewicht van de kabels vanaf de voorkant van de rechter bovenste frame en in de katrol boven de gewichten . Lus rond de poelie net onder deze en via katrol boven de gewichten beneden in hen .
17
Lijn de zitting en rugleuning van de rechter en linker frames om de voorgeboorde steunen . Gebruik schroeven en ringen om deze stukken vast te zetten aan de frames .
18
Schroef de lijkwade deksel over de gewichten en het gebruik van water en zeep om het been pad buizen op de juiste frame been functie duwen.
< br >