Hoe het ontwerpen van een Weight Room

Als u het gemak van werken op elk moment, het toevoegen van een gewicht kamer aan uw huis is ideaal . Terwijl u kunt gewoon plaatsen gewichten rond elke kamer, het doorbrengen van een paar minuten om te komen met een ontwerp zal de ruimte om toegankelijk en functioneel zijn. Aangezien elke persoon heeft een ander idee van hoe ze willen werken , het ontwerpen van uw eigen gewicht kamer zal toelaten om uw behoeften. Wat je nodig hebt
Gewicht machines in Paint
Spiegel
Toon meer instructies
1

Bepaal welk gewicht machines die u nodig hebt op basis van uw fitness doelen . Als je een kleine ruimte , kunt u alleen in staat om een of twee machines passen in de kamer. U zult ook moeten nadenken over vrije gewichten , en of u wilt opnemen in het gewicht kamer . Kopen van 2

Ontwerp de ruimte om ergens je kijkt ernaar uit om te gaan . Voeg een nieuwe kleur verf , hangen spiegels om de ruimte te helpen dit groter lijkt .

Inzetten
3 beperkte ruimte door de aankoop van multi-use gewicht machines . Hierdoor kunt u in een full- body workout te krijgen met een enkele machine .
4

Stel meerdere machines in opdracht van de lichaamsdelen die het gebruikt. Bijvoorbeeld , het opzetten van het bovenlichaam machines in een gebied, met onderlichaam machines in het andere.