Hoe je je eigen kracht Schoenen Zorg

Sterkte schoenen worden meestal gebruikt in de sport fitness training, omdat van de hiel - less design van de schoen , die dwingt de kalveren tot bijna zes keer het gewicht dat ze normaal doen absorberen . Deze schoenen zijn ook geruchten dat verticale sprongen te verhogen . Tenzij u in het bezit van high-density , high - slijtage rubber en kunststof gaas , waardoor de juiste sterkte schoenen zal niet gebeuren . Het maken van een geschikt alternatief is heel goed mogelijk , maar pas op voor de gevaren van over- strekken kuitspieren en scheuren je achillespees . Wat je nodig hebt
Hardloopschoenen
grof schuurpapier
Twee hockeypucks
industrieel niveau lijm
Toon meer instructies
1

de puck voorbereiden door schuren met schuurpapier . Een mes is ook geschikt om te schuren en guts de puck zodat het niet verschuift op oppervlakken . Kopen van 2

Bereid de loopschoenen door het buigen van de rubberen zolen , zodat ze zijn flexibeler .
< Br > Goedkope 3

Solliciteer liberale hoeveelheden industrial-strength lijm op de puck en bevestig de richting van het breedste deel van de schoen , aan de voorkant , waar de bal van je voet zal zijn . De boog en de hiel moet worden verhoogd.
4

Herhaal voor andere schoen .
5

Wacht tot lijm goed uitharden.
< br >