DIY : Hoe maak je een gewone fiets veranderen in een stationaire fiets

U kunt uw gewone stadsfiets of mountainbike te zetten in een stationaire hometrainer met de aankoop van een paar noodzakelijke componenten. Een handige oplossing voor dit type project is een stand genaamd een " fiets trainer . " Een fiets trainer is ontworpen om het faillissement van uw fiets en weerstand te geven aan het achterwiel terwijl u fietst . Net als bij dit is de fiets roller systeem , een set van cilinders die draaien zoals een loopband onder de fiets terwijl u fietst . In tegenstelling tot de fiets trainers , rollen zijn ongedekte waarbij de ruiter om het evenwicht te bewaren . Elke optie vereist geen fysieke veranderingen aan de fiets zelf en behoudt het gevoel van rijden op een fiets die in openlucht , terwijl in uw huis. Wat je nodig hebt
Fiets
Bike Trainer staan ​​
inbussleutel
Basic metrische sleutelset
Roller systeem
Toon meer instructies
Bike Trainer
< br > 1

Beveilig een ruimte in uw huis dat u en uw fiets veilig zal plaats bieden . kopen van 2

Lijn de linker as van uw wiel met het grootste deel van de kegel aan de linkerkant van de trainer . Als uw wielnaven zijn de quick release type , plaatst u de quick release hendel op de as verticaal , de montage van de as direct in de kegel .

Engage 3 de quick release staaf aan de rechterkant van de trainer de plaatsing van het wiel te waarborgen. Het wiel moet in het centrum van het verzet cam apparaat . Als het wiel uit het midden , gebruik de verstelbare borgring op de trainer kegel om correcties aan te brengen .

Trek 4 de nok en het wiel in contact door het aanpassen van de hendel onder de nok apparaat aan bezet positie .
5

Monteer de fiets en beginnen met trainen .
Rollers
6

een ruimte die u en uw fiets veilig zal plaats bieden Secure . De ideale omgeving zal dicht bij een muur of een bank aan de ene kant , met een veilige open plek aan de andere kant , zodat het risico op letsel geminimaliseerd tijdens een val .
7

Zet de motor direct op de top van de rollers . Plaats het achterwiel op het paar cilinders en het voorwiel op de eencilinder .
8

Monteer de fiets. Dit vereist een moeilijke evenwichtsoefening omdat er geen wiel beveiligen apparaat voor een echte rolsysteem . Gebruik de hefboomwerking van de muur of een bank aan uw zijde om jezelf te duwen op het fietszitje . Zorg ervoor dat u voldoende gewicht van toepassing op het achterwiel stevig geplaatst op de cilinder paar houden .
9

Start trappen terwijl u op uw aangrijpingspunt voor het evenwicht met een hand , de andere hand op het stuur . Blijven trappen totdat je opbouwen genoeg rpm voor de fiets te stabiliseren op de rollen .
10

Laat je aangrijpingspunt zodra het slingeren actie van de voorband is gestopt en snel naar uw vrije hand het stuur naar de andere te sluiten . Op dit moment proberen en houd je cadans , of spinnen, in een gelijkmatig tempo , zodat u met succes de rollen kunnen rijden zonder uitwijken off als gevolg van onregelmatige trappen .