Hoe een Indo Board Roller Zorg

Indo Boarding is een steeds populairder fitness optie , veel geliefde door klimmers , turners , skateboarders en andere atleten die willen balans en core kracht te ontwikkelen . Om een Indo Board , de gebruiker saldi op een breed , plat bord bovenop een stevige rol en opbrengsten om heen en weer te bewegen op de rol met behoud van evenwicht gebruiken . Een authentieke Indo Board pakket kost een zak geld , het leiden van een paar meer innovatieve individuen om aangepaste borden en rollen te creëren voor een fractie van de kosten . Wat je nodig hebt Goedkope 4 1/2-inch PVC pijp
IJzerzaag of katoenen touw
Duct tape
Grof en fijn schuurpapier
Toon meer instructies < br >
1

Trim een lengte van 4 1/2-inch PVC pijp naar beneden tot ongeveer 15 centimeter . U kunt knippen door PVC met een ijzerzaag of door looping een lengte van vochtige katoenen touw rond de buis en trek beide uiteinden heen en weer . Met voldoende druk, zal de wrijving snijden door de pijp . Kopen van 2

Wikkel een strook van duct tape rond het midden van de PVC-pijp . Voeg een strook bovenop de eerste zodat er twee lagen gewikkeld rond de buis .
3

Wikkel twee lagen tape tussen de middenstrook en de uiteinden van de buis . Wanneer u klaar bent , moet u beschikken over drie stroken tape splitsen van de pijp in vier gelijke delen . De band zal je board traction
4

Zand geven als het rolt over de PVC-pijp . Neer geen scherpe randen op de PVC- pijp met behulp van grof schuurpapier . Gebogen randen zijn ideaal . Gebruik fijn schuurpapier voor een gladde afwerking op de plastic .