Hoe maak ik een geluiddichte speedbag voor Apartment gebruik?

Speed ​​zakken worden gebruikt voor cardiovasculaire training , het stimuleren van hand-oog coördinatie en versnelt uw motoriek . Helaas , snelheid tassen zijn luid en kan nogal vervelend voor u samenwonenden of buren zijn als je in een gebouw met samengevoegde huizen wonen . Hoewel er geen gegarandeerde manier om geluiddicht een snelheid zak , zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om uw training een beetje stiller te maken. Wat je
Tapijt lijm
Tapijt
Razor mes Massieve messing swivel
8 " x 5 " snelheid zak
Toon meer instructies
nodig 1

Vervang de bal haak swivel van de snelheid zak met een massief messing swivel . Bal zwenkt toevoegen overtollige beweging aan de tas , waardoor er meer lawaai. Kopen van 2

Verplaats de snelheid zak aan een buitenmuur indien deze is aangesloten op een muur die aandelen zelf met een andere kamer of appartement. < Br >

Gebruik
3 het scheermes om een ​​blad van vloerbedekking van de grootte van het platform op de snelheid zak knippen .
4

Lijm het tapijt op het platform raad . Dit zal een geluidswal te creëren en het werd ook de impact van de snelheid zak te beperken wanneer het bord raakt .
5

Glue 12 -by - 12 inch tapijt pleinen aan de muren die grenzen aan het zijn snelheid zak op ooghoogte om ruis galm verminderen .
6

Vervang de zak zelf met een kleinere , lichtere versie zoals een acht -voor- vijf centimeter zak om de stomp te verminderen als het hits van het platform boord .