Hoe een Athletic Supporter Draag op de sportschool

Geraakt in de testikels veroorzaakt niet alleen enorme pijn , maar kan ook leiden tot voortplantingsorgaan trauma . Uroloog Richard Santucci zegt in de krant " Testicular Trauma " dat 85 procent van de testiculaire verwondingen het gevolg zijn van een stomp voorwerp , zoals een kick , fastball aan de lies of per ongeluk laten vallen van een halter in je schoot . Of je de sportschool om gewichten op te heffen , de praktijk mixed martial arts of basketbal spelen , het dragen van een atletische supporter --- ook wel bekend als een jockstrap --- kan je nog een laag van bescherming te geven . Wat je Athletic supporter nodig
Oefening kleren
Toon meer instructies
1

Kies de juiste maat . Welke maat je draagt ​​, hangt af van uw taille omvang en comfort.

Was 2 uw sportieve supporter . Veel mannen kiezen voor atletische supporters dragen in plaats van ondergoed of onder boxershorts , en deze sport accessoire , zoals een badpak , in direct contact komen met je lichaam. Het runnen van een jockstrap door een koud water wassen zal potentiële allergenen of verontreinigingen te verwijderen uit de verpakking.

Zet
3 de jockstrap op alsof het een slipje . Houd de jock in de voorkant van je lichaam, zodat de tailleband rekt horizontaal voor je . Zorg dat je bedrijf het zakje kant voor je .
4

Stap in de jockstrap een been tegelijk . Houd het zakje tussen je benen , en voorkomen dat het stelletje omhoog of draaien als je het op . Ook voor zorgen dat deze goed omsluit je testikels en penis.
5

Pas de beenbanden om comfort te garanderen . De twee elastische banden moeten plat tegen of onder je billen liggen ; verwijder alle wendingen of binding door het strekken of het ontrafelen van hen

Zet
6 uw sportschool shorts , spandex of oefening broek op over de jock strap . . Druk op de sportschool met comfort en bescherming.