| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe maak je een muur met een spiegel voor oefening Bedek

    Spiegels zijn nuttig in een oefenomgeving . Ze bieden motivatie en een kans om vorm te controleren tijdens een training . Opknoping spiegels kan lijken intimiderend . Immers , je bent omgaan met lange , dunne stukken van dure glazen die zou kunnen uitmonden in lange, scherpe scherven van kostbaar glas met een verkeerde beweging . Gelukkig is het installeren van spiegels is veel , veel makkelijker dan het lijkt . Wat je nodig hebt
    Laser niveau
    Werkhandschoenen
    Dikke kleding
    Meetlint
    Spiegel beugels met de juiste schroeven
    schroevendraaier
    Boormachine
    Montagelijm

    Toon meer instructies
    1

    Meet de hoogte en de lengte van de muur waar u van plan om de spiegel te hangen . kopen van 2

    Trek 3 meter van de hoogte . Je zult vertrekken 1 1 /2 meter van de muur kaal aan de bovenkant en onderkant van de spiegel .
    3

    Bereken de oppervlakte te worden gedekt door de spiegel , gecorrigeerd voor de blinde muur ruimte .
    4

    Koop de spiegels. Het beste is om de muur met een aantal platen van de spiegel in plaats van een gigantische stuk te dekken. Bij aankoop van uw spiegels , onderhandelen om de winkel te leveren. Op die manier zijn ze verantwoordelijk als er iets gebeurt op de weg naar uw sportschool .
    5

    Zet je veiligheidsbril , handschoenen en dikke kleding . Niets is waarschijnlijk gebeuren , maar de gevolgen van een ongeval kunnen ernstig zijn.
    6

    Stel uw laser-niveau om een ​​lijn 1 1/2 meter boven de vloer te zetten . Als u twee laser niveaus , doe hetzelfde voor de bottom line . Als u niet beschikt over twee , de tweede regel is niet belangrijk genoeg om te gaan kopen .
    7

    Boor gaten langs de laserlijn bij elke balk in de wand . Als uw muur is multiplex of een ander vast oppervlak , ruimte de gaten om de 2 1/2 meter. Gebruik een boor 1/8 inch smaller dan de diameter van uw schroeven .
    8

    Reset de laser-niveau aan een lijn 1 1 /2 meter van het plafond zetten . Boor gaten voor deze lijn , net zoals u voor de bodem gedaan . Als u twee laser niveaus , je hoeft natuurlijk niet nodig om een ​​tweede keer .
    9

    Verspreid Lijm montage uiterst links gedeelte van de muur tussen de lijnen , die alleen de ruimte onder een gedeelte van de spiegel . U hoeft niet om de vacht van de muur met lijm , gewoon verspreid een zigzag lijn over de muur.
    10

    Zet de spiegel op zijn plaats tussen de lijnen , vlak tegen de linkerhoek van uw muur . Gebruik de laser-niveau leiding bij ooghoogte om u te helpen .
    11

    Installeer de onderste spiegel beugels , schroeven ze op hun plaats bij de pilot gaten . Wees niet ongerust als de afstand van de muur studs laat een hoek unbracketed . Wat is er in de plaats moet genoeg zijn.
    12

    Installeer de bovenste spiegel beugels als je deed het lagere.
    13

    Herhaal stap 9 tot en met 12 voor elke extra sectie van spiegel totdat alles is gemonteerd .