Hoe maak je een roeitrainer Handhaaf

Veel fitnessapparatuur eigenaren zijn gefrustreerd door hoe vaak hun apparatuur kapot gaat . De oorzaak van deze constante storingen, is meestal een gebrek aan goed onderhoud . Een roeitrainer is voortdurend voorgelegd aan krachtige beweging en het gebruik , waardoor het onderhoud van essentieel belang. Het onderhouden van uw roeimachine zal zorgen voor de apparatuur is altijd in topvorm en klaar voor de training . Wat je
Vervangende onderdelen indien nodig nodig
doek of handdoek
schoonmaakmiddel
schroevendraaier
Wrench
Huishoudelijke smeermiddel
Toon meer instructies
Onderhoud Vóór en na elke training

Look 1 over de machine tot bepaalde alle onderdelen , waaronder kettingen, draden , schroeven , handgrepen en stoelen , zijn in orde en voor de training goed bevestigd te maken. Onderdelen die worden gedragen zal moeten worden vervangen . Kopen van 2

Test de machine door het doen van een paar langzame herhalingen voordat u begint met uw werkelijke training om ervoor te zorgen de machine soepel en netjes uitgevoerd .
< br > Goedkope 3

Row zoals aanbevolen door de instructies voor uw specifieke roeimachine . Met behulp van de roeimachine in de verkeerde manier kan slijten delen van de roeimachine sneller en zelfs het apparaat beschadigen.
4

Druk op een willekeurige toets op de machine voorzichtig als deze zijn vaak een van de eerste onderdelen slijten of breken .
5

Reinig de machine met een doek of een handdoek na de training om eventuele zweet en oliën die kan opbouwen verwijderen . Reinig de zitting track naar een soepele rij zorgen voor de volgende keer dat je uit te oefenen .
Maandelijks /jaarlijks onderhoud

Draai 6 alle bouten en schroeven , die los kan worden tijdens de oefening trillingen en normaal gebruik.
7

Stof en het reinigen van de machine grondig , met een milde schoonmaakmiddelen en een doek . Clean in elk hoekje en gaatje als onder elk deel .
8

Olie onderdelen van uw machine die mogelijk moeten regelmatig worden gesmeerd met een gemeenschappelijke huishouding smeermiddel om te bezuinigen op wrijving en ervaar een soepeler workout .
9

Vervang onderdelen die veel slijtage te zien en scheur een keer per jaar , in het bijzonder zwakke onderdelen zoals de roei draad of , indien van toepassing . Het kan gevaarlijk zijn om zwakke onderdelen , die kunnen breken op elk moment te gebruiken .
10

zorgvuldig Verplaats de machine en vraag iemand om te helpen indien nodig . Het laten vallen van de machine of ruw hanteren kan leiden tot schade .
11

Bewaar de roeitrainer in een droge ruimte om roesten te voorkomen en plat op de grond of opgevouwen in de positie door de fabrikant aanbevolen .