Hoe te Billy Blanks ' Billy Bands Aanpassen

Billy Blanks is de wereld re - bekende uitvinder van dergelijke fitness systemen als " Tae Bo " en " T3 : . Total Transformation Training " Billy ontwikkelde een set van weerstand bands die ontworpen om toe te voegen aan je werk uit die worden genoemd " Billy Bands . " of u nu de reguliere Billy Bands of de Elite -serie , moet u weten hoe Billy Blanks Bands aanpassen zodat u het meeste uit elke oefening . Om te weten hoe lang je nodig hebt , volg dan de instructies Billy's voor elke oefening als de lengte zal veranderen . Wat je nodig hebt
Billy bands
Toon meer instructies
1

Houd uw Billy Band door het handvat , zodat de band - met de voet lus - rust op de vloer .

Trek 2 einde van de band die door het plastic kraag waar de riem uit het handvat komt naar het stuur totdat de weerstand band is de juiste lengte voor uw training wordt geplaatst . < br >
3

Duw de kleine plastic bal die is vastgebonden aan de riem van de handgreep in de kraag . De bal zal de band in de juiste positie op in de kraag . Ruk aan het einde van de band - met de voet lus - . Om de bal vast te zetten
4

Reverse deze instructies om uw billy band verlengen
.