1
Reik naar de top van de glijdende achterkant bord . Deze achterwand is aan de bovenkant van het hefmechanisme bevestigd . Het hefmechanisme kunt u omhoog en omlaag de glijdende achterkant bestuur van de totale sportschool. Kopen van 2
Verwijder de gids pin in het hefmechanisme en begeleiden de glijdende achterkant bord plat neer op de grond . < Br >
3
voren Duw het hefmechanisme de richting van de glijdende achterkant bord . Het gaat plat om te rusten op de rug boord .
4
De basis van het hefmechanisme kan nu worden gebruikt als een handvat te schuiven of richt de Chuck Norris Total Gym naar waar u het wilt opslaan .