Hoe te kiezen Halterbanken

Of je nu beginner gewichtheffer of een persoon van plan om een halterbank kopen, om jezelf vertrouwd met de verschillende merken en stijlen is cruciaal voor het maken van een verstandige keuze . Gewicht banken zijn er in verschillende maten en sommige zijn gemaakt voor verschillende oefeningen . Bijvoorbeeld , er zijn gewicht banken speciaal gebouwd voor abdominale ontwikkeling. Het ontwikkelen van een plan van aanpak met betrekking tot uw gewicht tillen of fitness doelen kan een idee van wat voor soort bank die u nodig heeft om uw doel te bereiken geven . Instructies
1

Beslis welke stijl geschikt is voor uw behoeften . Gewicht banken worden verkocht in twee categorieën : consumenten-en commerciële . Consument bankjes zijn te vinden in winkels en sportzaken . Commerciële banken zijn doorgaans verkocht via fitnessapparatuur catalogi of sportartikelen winkels . Commerciële banken meer kosten en worden meestal gekocht voor fitnesscentra. Ze worden geproduceerd die een hoger draagvermogen dan banken consumenten te weerstaan ​​en zijn relatief groter in omvang .

Personen die een alles-in -een machine wilt zou willen Olympische gewicht banken overwegen. Ze hebben een grotere ruimte tussen de armen van de bank om meer gewicht te houden . Ook in sommige gevallen , hebben een aantal bijlagen aan elke spiergroep tegemoet . Sommige van de bijlagen zijn opgenomen: Een vlinder bevestiging voor het interieur borstspieren ( de spieren in het midden van de borst ) en een preacher curl attachment voor biceps ontwikkeling. De Olympische banken zijn ook goed voor langere personen vanwege hun langdurige design en stevige bouw .

Sommige van de kleinere gewicht banken worden meestal gebruikt voor buikspieroefeningen , of voor korte stabilisatie -oefeningen . Kopen van 2

Research gewicht beperkingen. Gewichtsbeperkingen kunnen zijn de hoeveelheid gewicht van de apparatuur kan ondersteunen , ofwel exclusief of inclusief het gewicht van de gebruiker . Deze beperkingen variëren afhankelijk van de stijl , categorie of merk . Vergeet niet te kijken naar deze informatie wanneer je winkel voor uw halterbank .

Meet 3 uw ruimte . Met die metingen te achterhalen welke bank je kamer voor . Meeste gewicht banken hebben of hulpstukken of accessoires zoals een gewicht in te stellen met een barbell die lengte kan toevoegen aan zijn grootte en afmetingen . Een sportwinkel zou hebben modellen weergegeven in een showroom die je kunt voorzien van een visuele van een samengestelde halterbank .