6 Revolving handgrepen met zeskante eindigt Pagina 2 U behandelt
1 Doos van roestvrij staal, 2-1/2 inch lag bouten
1 Box van slotbouten
Boor
Drill socket bevestiging
Tape maatregel
potlood en 1 Aparte vel gymnastiek gesloten cel schuim
Hot glue
Lijmpistool
X - Acto mes
Stain ( optioneel ) op Varnish ( optioneel ) op Twitter
Toon meer instructies
het proces
1
Mark een lijn op beide van de 54 - inch 4x4 een voet van de rand van de borden ; plaats een 86 -inch 4x4 loodrecht op de 54 - inch boord om een verticale paal te creëren . Sluit de post naar de 54 - inch vloer bord met twee slotbouten . Herhaal het proces met de overgebleven 86- inch 4x4 en 54 -inch board . Kopen van 2
Maatregel 6 centimeter van het einde , tegenovergestelde van waar u de verbinding tussen de 86- inch post en de vloer bord gemaakt . Met behulp van twee slotbouten , hechten een 48 -inch 4x4 aan de 54 - inch vloer board waar je het potlood sporen verdiend . Herhaal dit proces en sluit de tweede 48 -inch 4x4 naar de andere 54 -inch board
Plaats
3 de 54 - inch 4x4 plat op de vloer 24 centimeter uit elkaar ; . Vanaf de vloer , meet 1 meter van de grond verticaal langs de 86- inch 4x4's : maak een merk met je potlood op elk bord . Met behulp van de boor en stopcontact gehechtheid , hechten een 32 - inch 2x4 met een vertraging bout aan elke kant van de twee planken aan te sluiten op een draagvlak te creëren . Herhaal dit proces , vanaf 1 voet van de bovenrand van de 86- inch platen en bevestig de tweede 2x4 bord op dezelfde manier .
Plaats
4 een 36 -inch 4x4 over de bovenkant van de 48 - inch 4x4 , uitlijnen , zodat het einde van de 36 - inch 4x4 komt in direct contact met de 86- inch verticale 4x4 , met vier lag bouten , sluit de 4x4 op de 48 - inch 4x4 en de 86 verticale 4x4 er een te maken macht toren arm . Herhaal dit proces voor de parallelle constructie zodat u twee dip armen parallel hebt gemaakt aan elkaar en loodrecht op de vloer
5
Bevestig overige 48 inch 4x4 boord om de bovenste randen van de 86. - inch verticale 4x4 loodrecht : gebruik twee lag bouten aan elke kant aan te sluiten op een pull up bar te creëren . Op dit punt , de houten constructie is voltooid , . Kan worden geverfd of gelakt desgewenst
6
Bevestig twee draaibare handgrepen aan de 48 - inch 4x4 loodrecht aan de 86 - inch verticale platen met de inbegrepen , schroef - in eindigt. Zorg ervoor dat de handgrepen zijn gepositioneerd 46 centimeter uit elkaar voor een comfortabele pull up oefeningen . Bevestig twee draaiende handgrepen aan de uiteinden van de 36 - inch armen, zodat de handgrepen steken in een verticale manier van het centrum van de uiteinden van de planken .
7
Bevestig twee draaiende handgrepen aan de uiteinden van de power tower armen loodrecht uit het bovenste oppervlak van elke arm ongeveer twee centimeter van de rand van elk bord . Bevestig de U behandelt aan het einde van elke 54 - inch board direct parallel aan de 48 - inch boord van ongeveer een centimeter van de rand van de 54 - inch instap te creëren push up handgrepen .
8
Knip twee stroken van de gymnastiek gesloten - cel schuim 2 meter lang x 4 cm breed ; . hete lijm aan het oppervlak van het dompelen armen