Toon meer instructies nodig
1
Stap in positie . Twee mensen , genaamd " enders , " stap binnen het touw en tegenover elkaar . De enders plaats de Chinese springtouw om hun enkels en stap terug totdat het touw strak . De enders spreiden hun enkels zodat het touw is ongeveer 12 centimeter uit elkaar in de breedte. De jumper staat buiten het touw klaar om te springen het kopen van 2
Verschillende termen vormen de Chinese sprong abseilen spel ; . Spelers gebruiken ze om de positie van de jumper's om het touw van toepassing, geeft . Wanneer de spelers zeggen: " In , " de voeten van de jumper's zijn in het touw . "On ": de jumper landt met haar linker voet op de linker touw en haar rechtervoet op het juiste touw . "Uit ": de speler springt en landt met beide voeten op de buitenkant van de linker-of rechterkant van het touw . " Side out ": de speler springt met beide voeten van de buitenkant van de rechter of linker zijde van het touw aan de buitenzijde van de tegenoverliggende zijde . " Straddle out ": de speler springt zodat beide voeten landt buiten zowel de linker -en rechterkant . " Side- by-side " verwijst naar wanneer de speler springt van links naar rechts , maar plaatsvervangers die voet is "in" en die voet is "out . "
3
De eerste speler springt touw volgens de voorwaarden genoemd door de enders . Als de speler springt verkeerd , wordt ze een ender , en een van de Enders wordt de speler . Als de speler springt door de reeks met succes , de Enders beweegt het touw rond de knieën en de speler blijft haar beurt. De spelers kunnen de moeilijkheidsgraad van de Chinese jump- abseilen spel te verhogen door het verplaatsen van het touw hoger op de lichamen van de Enders .