Hoe je je paslengte Bepaal aan de eerste hindernis

Wanneer je ontspannen wandeling , je paslengte is ruwweg 0.415 van uw lengte of je man of 0.413 van je lengte bent als je een vrouw bent . Wanneer je loopt in de richting van een reeks hindernissen , zal je pas aanzienlijk groter zijn, omdat je je benen verlengen om snel te lopen . Sporters meten hun paslengtes tijdens de training om hun groeiende efficiëntie volgen. Runners band als een race vordert , en hun paslengte afneemt als lactaat opbouwt in hun spieren . Wat je
Meetlint
Toon meer instructies nodig
1

Meet de afstand van het startblok voor de eerste horde . Voor dit voorbeeld , stel dat deze afstand is 30,96 meter . Kopen van 2

Tel het aantal stappen die je neemt als je de eerste hindernis te bereiken . Voor dit voorbeeld , stel dat je 18 stappen om de hindernis te bereiken nemen
3

Deel de afstand door het aantal stappen : . 30.96 ÷ 18 = 1.7

2 . Dit is je paslengte , gemeten in meters
4

Optioneel , vermenigvuldig dit antwoord met 3,3 om te zetten aan de voeten: . 1,72 --- 3,3 = 5,68 meter. Dit is gelijk aan 5 feet and 8 inches .