| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe maak je kaart te brengen een Run

    Als het gaat om recreatie , maakt het niet veel makkelijker dan alleen stappen buiten voor een run . Echter , in kaart brengen van een route van tevoren bevestigt de afstand die u reist , en kan de run aanpassen aan uw conditie . U kunt een run die u meeneemt door verschillende schilderachtige routes of interessante locaties plannen. In kaart brengen van een run duurt alleen een beetje voorbereidingstijd voordat u gaat trainen . Wat je nodig hebt
    Lokale kaart
    Toon meer instructies
    kaart brengen van de Route
    1

    plot uit het hardlopen , of je gaat door je wijk , of een nabijgelegen schilderachtige
    gebied dat rijdt u naar . Pagina 2

    Zoek een kaart van de locatie of print een van het internet . Veel websites , waaronder Google Maps en MapQuest , bieden deze service .
    3

    een route die voldoet aan uw lopende parameters Trace . Blijf op de wegen of paden . Houd de afstand dicht bij wat je aankan zijn . Als je voelt dat de route te ver gaat , elimineren extra benen op de weg voor het eindpunt bereiken
    bepalen van de afstand - . Google Maps

    Meld 4 aan GoogleMaps.com .

    Klik
    5 op de link " Routebeschrijving " aan de linkerkant van de homepage . Boven de invoervelden , klikt u op het kleine beeld van de persoon lopen om de route te voet .
    6

    Voer het startadres van het hardlopen in zowel de "A" en " B " invoervelden . Klik op de knop "Get Directions" , en een kaart wordt weergegeven met een groene " B " zichtbaar .
    7

    Sleep de " B " over de kaart . Een gemarkeerde route verschijnt , en de afgelegde afstand zal in de linkerkolom worden vermeld
    bepalen van de afstand - . RunningMap.com
    8

    Meld u aan RunningMap . com .
    9

    Voer het startadres voor het hardlopen in de linkerbovenhoek en klik op "Go ". Een kaart van het gebied verschijnt .
    10

    Klik op de kaart bij je beginpunt . Verplaats de muis naar een plek langs de voorgenomen route en klik . Een ander punt zal verschijnen en de kilometerstand zal kloppen in de linkerbovenhoek.
    11

    Voortgezette klikken als je beweegt langs uw gewenste route . U kunt de punten verslepen om te blijven op de weg of verplaats ze overal te wegen of paden die niet kunnen worden op andere kaarten betekenen .