Hoe te laag kleding Terwijl loopt buiten in de winter

Lopen in de winter kan een uitdaging zijn . Lage temperaturen en slechte weersomstandigheden maken het moeilijk om warm en droog te blijven . Wind , ijs en gladde trottoirs kunnen gevaarlijk zijn. Lees verder om te leren hoe je jezelf kunt beschermen tegen de elementen en blijven draaien door de koudste wintermaanden in comfort en stijl . Wat je nodig hebt
Dikke wollen sokken
slobkousen
Tractie apparaten
Running tights
Wind broek
zuiglaag ( lichtgewicht polypropyleen zoals Cool Max ) op Twitter Warmte laag ( polaire fleece ) op Shell laag ( waterdicht windjack in nylon of Gore - Tex ) op Twitter Hat
Nek manchet
Sunscreen
Zonnebril
Fleece - gevoerde waterdichte wanten of handschoenen
Vaseline < br >
Toon meer instructies
1

Draag de opzuiglaag dichtst bij uw huid. Draag de zuiglaag op je romp , benen ( lopen panty's ) , handen en voeten . Stoffen op basis van polypropyleen zijn ontworpen om lont weg zweet . Kopen van 2

Bedek de opzuiglaag met de warmte laag. Polar fleece is effectief . U mag deze laag nodig hebt op je benen als het weer is niet extreem koud .

Eindig 3 met een shell laag. Deze laag moet waterdicht en winddicht zijn. Draag deze laag op je romp , benen (wind broek) en handen.
4

Bedek je benen en voeten met beenkappen als u in natte , vochtige of modderige omstandigheden .
5 < p > Kies een hoed die je oren bedekt. Hoeden ontworpen voor de winter lopen zal een ingebouwde opzuiglaag .