Hoe te Gel Carry tijdens een marathon

Als het gaat om een verblijf aangewakkerd tijdens een marathon , soms het moeilijkste deel is het uitzoeken hoe alle suikerhoudende gel , gu of blokken die u nodig hebt te dragen. Als veteraan marathonlopers zal u vertellen, iedereen cijfers uit een favoriete systeem en vervolgens zweert erbij . Hier zijn enkele ideeën om u te helpen een die werkt voor u te vinden. Instructies
1

Draag running shorts met zakken op de achterkant . Ga naar een specialiteit lopende winkel en je zult waarschijnlijk vinden een paar merken , waaronder de populaire Race Ready shorts. Kopen van 2

Draag een brandstof riem die dient als een holster voor uw gel containers. Veel van deze riemen hebben ook ruimte om een ​​sleutel of contant stash .

Zet
3 uw brandstof op een klein hersluitbaar zakje en pin in je korte broek . Of als alternatief , pin individuele gel pakketten die rechtstreeks uit je broek kan worden geript zonder unpinning .
4

Draag een Camelbak pak en stop je brandstof pakketten in de zakken .
5 < . . p> Manoeuvre een of twee pakjes in de kleine sleutel zak van je broek
6

Station betrouwbare familie en vrienden op verschillende punten langs de loop
* Note : Dit is riskant . Het is te makkelijk voor u om ze missen of voor hen vast komen te zitten in het verkeer.

Clip
7 uw brandstof pakketten naar je korte broek met behulp van kleine bindmiddel clips .
8

Carry een hand-held waterfles houder met een zak met ritssluiting aan de buitenkant. U kunt een of twee pakjes binnen passen .