Hoe een patiënt Teach Met een beenprothese om een fietstocht met behulp van externe Focus

Het hebben van een beenprothese , betekent niet dat je student niet in staat om te genieten van sporten zoals fietsen . Echter , misschien zijn enkele aanpassingen nodig zijn voor haar om een ​​succesvolle ruiter te worden. Met behulp van externe focus kan een potentiële fietser in staat met een beenprothese om haar fietsen vaardigheid sneller te verhogen . Externe focus , wanneer gebruikt in sport-gerelateerde activiteiten , verwijst naar concentreren op wat er buiten het lichaam , of de beweging effecten gebeurt , terwijl interne focus is het monitoren van bewegingen van het lichaam zelf . Instructies
1

Zorg voor positieve feedback . Met behulp van externe motivatie technieken zoals positieve feedback zal uw prothese patiënt stimuleren om een meer effectieve fiets rijder geworden . Geef de patiënt specifieke feedback op zijn voet , hand en lichaamshoudingen als hij goed presteert om hem te helpen bij het ontwikkelen van fietsen vaardigheden. Extrinsieke motivatoren zoals positieve feedback te geven externe motivatie om uw student om hem te helpen zijn fietsen doelen te bereiken . Kopen van 2

Stel obstakels voor uw prothese student om haar te helpen in het leren hoe je een fiets succesvol te navigeren . Aangezien externe focus richt zich op buiten lichaamsbewegingen , zal een fiets rider leren hoe haar specifieke bewegingen en aanverwante reacties haar rijden zal beïnvloeden . Daarnaast gaf haar praktijk op een hindernisbaan zal haar behendigheid toen fietsen
3

Praktijk eenbenige fietsen verhogen . Op een stationaire fiets . Ben je student zet een been op een stoel en de andere op de fiets pedaal . Laat hem pedaal in stappen van een paar minuten per been om de coördinatie te ontwikkelen los en geef hem een gevoel voor de pedaal circuit . Hebben de student extern richten op de beweging van het pedaal om soepeler pedaalslagen ontwikkelen.
4

Stel een doel om afstand en snelheid te verhogen in de tijd. Omdat een persoon met een beenprothese gemakkelijk kunnen moe bij de eerste poging om een fiets te rijden , hebben haar doelen om een half blok of meer per fiets sessie te verhogen . Gebruik externe focus door het vinden van een centraal punt en gebruik dat om de sessie doel te bereiken .