1
Evalueer uw lichamelijke conditie om te weten of een zachte fitness-bal is voor u op dit moment. Terwijl de zachte fitness ballen kunnen groot zijn gereedschap , als je net begint of lichamelijke beperkingen hebben , is het misschien niet het juiste stuk van apparatuur voor u zijn. Sommige mensen kunnen beter af met een lichtere zachte fitness bal en anderen kunnen problemen die de bal hebben vanwege een blessure of medische problemen . Kopen van 2
Vergelijk de BOSU zachte fitness bal aan anderen alsof het . De BOSU fitness bal is zo ontworpen dat je het kunt vasthouden in een hand wat handig kan zijn. U kunt echter andere soortgelijke fitness ballen op de markt die je hand beter passen.
Zorg Goedkope 3 zeker het gewicht voor u zal werken . De BOSU zachte fitness bal gewicht £
4 . , Die te veel of te weinig gewicht voor u , afhankelijk van uw kracht en de oefeningen je doet zou kunnen zijn. Probeer een aantal verschillende gewogen ballen en zorg ervoor dat je niet gaat om slechte vorm hebben met een £ 4 bal .
4
Neem een BOSU zachte fitness bal voor een proefrit . Veel sportscholen bieden BOSU klassen, die kan voorzien van een zachte fitness bal . Als ze dat niet doen , maar de sportschool heeft een paar , probeer dan een in je eentje of met een trainer .
5
Kijk voor een goede prijs . BOSU apparatuur kan een beetje duurder dan vergelijkbare modellen van de apparatuur , dus als je wilt dat de BOSU zachte fitness bal , wil je op zoek naar verkoop, kortingen en andere manieren om te besparen jezelf een beetje geld .
6 < p > Koop een video die is voorzien van een BOSU zachte fitness bal . Dit zal u helpen te leren oefeningen die je kunt doen met het, samen met de juiste vorm .