Hoe maak je een geblesseerde speler

Sporters in elke sport Handle zijn onderhevig aan letsels op een of ander moment . Letsels ontstaan ​​op alle niveaus van de concurrentie . Jeugd , middelbare school , universiteit en professionele sportteams zijn allemaal beïnvloed wanneer spelers blessures oplopen . Atleten kunnen stappen ondernemen om blessures , zoals een goede conditie en conditionering te voorkomen , maar uiteindelijk niets garandeert dat een atleet niet zal gewond raken. Wanneer een atleet is gewond , de beste aanpak is ondersteunend te zijn, zodat hij zo snel mogelijk kan herstellen . Instructies
1

Behandel verwondingen van de speler. De eerste doelstelling is de pijn van de speler lossen . Dit kan op verschillende manieren , afhankelijk van de schade . Koude therapie is vaak de eerste techniek direct verlichten zwelling en ontsteking . Soms is een operatie nodig zal zijn als de schade ernstig genoeg is het kopen van 2

Verbied de speler uit te oefenen . Rust is een van de belangrijkste onderdelen van het herstellen van een blessure .

Rehabiliteren 3 het letsel. Na de eerste fase van het oplossen pijn van de speler , moeten maatregelen worden genomen om de schade te herstellen . Deze technieken omvatten : fysiotherapie, ultrasound behandeling , transcutane elektrische stimulatie , warmte therapie , cryotherapie , lasertherapie , magneetveldtherapie , corticosteroïden en anti - inflammatoire geneesmiddelen , interferentie therapie en hydrotherapie
4

. nauwlettend toezien op de status van het herstel van de speler . Zorg ervoor dat zijn vooruitgang komt overeen met de fysieke benchmarks dat de atletische trainer , revalidatie therapeut en arts ( indien nodig) zijn overeengekomen . Deze omvatten herstel van de volledige motie om de geblesseerde gewricht , het herstel van de structurele integriteit van de gewonde lichaamsdeel en het herstel van de spierkracht .
5

opnieuw introduceren van de speler om te oefenen en spelen . Balans en coördinatie kunnen worden ontwikkeld tijdens fysiotherapie , maar het duurt de praktijk en speelsnelheid scenario's om dit te bereiken om volledig effect . Hetzelfde geldt voor fitness van een speler.
6

vertrouwen van de speler herstellen . Dit kan zo simpel zijn het vertellen van een speler die je in hem geloven en hem te laten terugkeren naar zijn positie . Of is het misschien de hulp van een sportpsycholoog meebrengen . Hoe meer verwoestende de schade , hoe waarschijnlijker het is een speler zal het vertrouwen kwesties. Het is essentieel dat dit vertrouwen in het vermogen van de speler worden hersteld voordat de sporter weer op volledige game actie .