Hoe te herkennen en te behandelen lies en testiculaire letsels in de Jeugd Voetbal

Voetbal heeft een van de laagste ongevallencijfers van een jeugd sport , maar sport en blessures , helaas , gaan hand in hand . Met een beetje kennis van veiligheid en preventie , kunt u uw kind helpen de kans op lies en testiculaire problemen te verminderen . Wat je nodig hebt
Aspirins
koude kompressen
First Aid Kits
Voetbal Apparel
Toon meer instructies
1

Kijk voor lies trekt , die van invloed kunnen zijn spieren of pezen . Ze zijn ook vaker voor bij jongens , die hebben meestal strakker ligamenten dan meisjes . Kopen van 2

Behandel lies trekt met rust, ijs en fysiotherapie .
3 < p > Stretch en versterking van de geblesseerde spieren of pezen .
4

niet te veel over testiculaire verwondingen zorgen. Veroorzaakt door stomp trauma , ze zijn heel zeldzaam . Ondanks de pijn, misselijkheid , zwelling of verkleuring , het probleem lost zich bijna altijd . Gebruik pijnstillers en ijs , indien nodig.