Hoe te Tie Running Shoe Veters

Veel lopers hebben een probleem met hun veters komende ongedaan gemaakt wanneer ze op een spoor of spoor . Losse veters kan de loper te struikelen en zichzelf pijn veroorzaken . De platte knoop is een ideale manier om je schoenen te binden in een snelle en veilige knoop . Een platte knoop is een vergelijkbaar met een standaard schoenveter knoop . U kunt beide technieken combineren voor een stevige knoop , als je langer veters . Instructies
1

Pak de juiste kant met je linkerhand en de linker kant met je rechterhand . De veters moet een " X " te maken Wikkel de rechter kant onder de basis van de veters . Trek de veters strak . Kopen van 2

Kruis de juiste kant over de linker kant . Wikkel het uiteinde van de linker kant onder de rechter kant . Strak trek de veters omlaag naar een ander huwelijk.

Wikkel 3 de juiste kant tussen duim en wijsvinger . Herhaal dit met de linker kant . U zult twee lussen , vergelijkbaar met oren konijntje .
4

Steek de twee lussen . Neem de rechter lus en stop het onder het gat waar je de knoop gebonden . Trek aan de rechter en linker lussen strak . U hebt uw loopschoenen gebonden in combinatie van een platte knoop /standaard schoenveter knoop .