1
Reset de stappenteller aan een vroeger of standaard informatie die niet op u van toepassing wissen. Doe dit door op de knop "Reset" . Vele malen , deze knop moet worden ingedrukt met een klein voorwerp, zoals een tandenstoker , omdat het wordt ingesprongen in de stappenteller een toevallige reset te voorkomen. Als er geen reset-knop , houdt u alle knoppen op uw stappenteller gedurende 5 tot 10 seconden . Kopen van 2
Vul uw lengte en gewicht . De meeste stappentellers hebben een eenvoudige "Omhoog ", "Omlaag ", " links" en " rechts" knoppen die u helpen door je menu's te navigeren . Sommigen hebben " A ", " B " en " C "-knoppen . Lees de gebruiksaanwijzing of spelen met de knoppen totdat je erachter te komen hoe ze werken . Gebruik deze knoppen totdat u de juiste nummers voor uw lengte en gewicht te bereiken en ze opslaan.
Zoek Goedkope 3 een grote, open ruimte en neem 20 stappen die normaal om je voelt . Als u van plan om uw stappenteller te gebruiken voor het draaien , draaien die 20 stappen . Zorg ervoor dat de stappenteller registreerde de juiste hoeveelheid stappen . Zo niet , stel de locatie van de stappenteller op je lichaam .
4
Stel uw pas metingen. Meet een afstand van 20 voet en zien hoeveel stappen er nodig is om te lopen of rennen die afstand. Verdeel 20 door uw aantal stappen om het aantal meter per stap te krijgen. Voer dit nummer in uw stappenteller en opslaan.
5
Stel de klok op uw stappenteller . Gebruik van een mobiele telefoon , computer klok of een andere vertrouwde horloge om de tijd in te stellen . Stel het uur en de minuten tot de juiste tijd is ingesteld . Zorg ervoor dat u niet verwarren am en pm uur .