Goede wandelschoenen aan Shin Slpints

Shin splints Vermijd kan gemakkelijk zappen de energie uit een routine lopen . Deze pijn in de kuiten wordt veroorzaakt wanneer de spieren die de voet optillen en trek het naar beneden zijn op een onbalans. Terwijl sommige schoenen zijn beter dan anderen , als u van plan op het lopen of wandelen lange afstanden , vallen in een sportwinkel en uw voeten professioneel geanalyseerd om ervoor te zorgen dat je iets met een goede pasvorm te vinden. De juiste stijl

Bij het winkelen voor de juiste wandelschoen , voorkomen dat deze met een hoge hak en in plaats daarvan op zoek naar platte zolen schoenen die flexibel zijn . Als je in een sportwinkel , worden de schoenen vaak ingedeeld naar sport --- streven naar de afdeling die gespecialiseerd is in wandelschoenen . Hoewel het verleidelijk om te gaan voor alle fancy gadgets en gadgets op schoenen , de sleutel is om gewoon vinden een degelijk geconstrueerd schoen . Aan de andere kant , niet gewoon de eerste paar die je ziet. Proberen ze op , en maak een lange wandeling rond de winkel om ervoor te zorgen dat ze zijn comfortabel voor u .
Precies goed

U ook zal willen weten of niet je voet pronates , en je zult zeker wilt zijn om je voet goed gemeten . De grootte van uw boog zal ook u vertellen veel over de aard van de schoen die je nodig hebt ; hoge bogen vereisen meer demping . Draag de sokken draag je tijdens het lopen als je naar de schoenenwinkel. Daarnaast proberen te gaan na je op de been zijn geweest voor een tijdje, als je voeten groter zal zijn . Als uw voeten zijn verschillende maten , kopen op basis van de grotere voet .
Wanneer te kopen

Elke schoen heeft een levensduur , en het is mogelijk dat het tijd om je schoenen gooien . De gemiddelde levensduur van een schoen is 500 mijl . Soms is de demping van de schoenen verslijt voordat de meer duidelijke tekenen van hak en zool slijtage. U kunt ook afwisselen een verschillende paren schoenen om hun levensduur te behouden .
Top Picks

Terwijl dezelfde schoen niet zal zijn voor iedereen , " preventie " magazine geeft hoge cijfers naar : Asics Gel Vloeiend LV ; New Balance 760 ; Adidas Supernova Glide ; Teva X - 1 control 2 , en de Under Armour Revenant . In 2009 kan een goed paar wandelschoenen je overal lopen van $ 40 tot $ 100 , afhankelijk van Dummies.com .
Overwegingen

Bij twijfel , raadpleeg de verkoop bediende voor meer informatie . Echter , als je niet in een speciaalzaak waar het personeel is volledig geïnformeerd, neem dat advies met de nodige voorzichtigheid . Wees niet bang om een ​​beetje extra geld te besteden aan een goed paar schoenen te kopen . Het geld dat u bespaart in medische rekeningen zal de moeite waard .