| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe je Olympische gewichten Recondition

    Olympische gewicht sets zijn er in verschillende stijlen, maar vaak ze een barbell die minstens 6 meter lang en het gewicht platen die kunnen komen in gewicht varieert die top uit bij £ 4

    5 . Deze halterschijven kunnen komen in zowel ijzer of rubber bestaat . Met betrekking tot reiniging kan de ijzeren gewichten de moeilijkste vanwege hun vermogen bezitten zowel vuil en roest . Dit vereist een aantal stappen in het schoonmaken, in tegenstelling tot hun tegenhangers rubber die kan worden gereinigd met gewoon water en zeep . Wat je nodig hebt
    Handdoeken
    Warm water
    Schuursponsje
    Toon meer instructies
    1

    Scheid de bar van het gewicht platen . Rusten ze op een aantal handdoeken. Kopen van 2

    Bevochtig een doek met warm water en wrijf langs de bar en het gewicht platen . Dit zal al het vuil of overtollige vuil die is opgebouwd in de tijd te verwijderen.

    Bevochtig 3 een schuursponsje alvorens naar de bar . Voorzichtig schrobben de bar . Als je het vegen te hard , zal je strepen achterlaat .
    4

    Droog de bar met een schone handdoek .
    5

    Neem een ​​schuursponsje om het gewicht platen . Zoals je deed met de bar , zijn zacht als je het toepast .
    6

    Droog de platen met een schone handdoek .