Hoe maak je een Weight Rack

Een gewicht rek voor uw huis sportschool kan duur om te kopen zijn te maken, maar het kan je een hoop geld besparen als je ervoor kiest om het zelf bouwen . Alles wat je nodig hebt zijn de dwarsbalken en de steun frame voor de power rack . U kunt uw eigen halterbank te bouwen met materialen uit een hardware winkel , of je kan zelfs een paar items in de garage die zou net zo goed werken . Het bouwen van uw eigen gewicht rack zal de wachtrij te elimineren in de sportschool en de kosten besteed aan het lidmaatschap te verminderen . Wat je nodig hebt
Multiplex platen , 2x6 inch ( 2 ) op Twitter Kleinere stuk hout
Gipsplaatschroef
Betonblokken
Frame ondersteuning
dwarsdragers
Bouten
Wasmachines
Noten
Toon meer instructies
1

Meet hoe hoog je wilt het gewicht rek te zijn . Het wordt aanbevolen om twee 2x6 -inch boards. Multiplex is bekend om zijn robuustheid en zou een goede keuze zijn.

Place 2 de planken naast elkaar. Plaats een kleiner stuk hout aan de onderkant van het bord en zet deze vast met gipsplaten schroeven . Zorg ervoor dat de schroeven naar beneden wijzend zodat de schroef tips niet naar u toe wanneer u het rack .

Test 3 uw bank voor stevigheid. Blokken beton toe te voegen als ondersteuning voor het gewicht rack . U kunt twee of drie betonblokken te gebruiken op elke kant van het rek om steun en hoogte toe te voegen .

Plaats
4 het frame steun en dwarsbalken op de vloer voor eenvoudige montage .
5

Plaats het rek ondersteunt zodat ze parallel , en sluit ze aan de basis door het plaatsen van de bouten in de gaten . Draai de ringen en moeren strak .

Plaats
6 het frame steun in een rechtopstaande positie over de gewichtbank .
7

Plaats de steun in de onderkant van het frame basis. Breng de bouten en ringen in de basis om de pasvorm te beveiligen .
8

Bevestig de dwarsbalken aan de ondersteuning door het installeren van de moeren en bouten in de gaten en met uw hand stevig vast.
< br >