Hoe u uw handen uit te glijden op een yogamat

Er is niets erger dan in de perfecte neerwaarts gerichte hond positie wanneer je handen beginnen te glijden op je yoga mat en je je evenwicht verliest . Bij gebruik van een nieuw rubber yogamat , sommige mensen vinden hun handen en voeten wegglijdt. Dit is normaal en zal plaatsvinden totdat uw yoga mat is gezet om te gebruiken en er is een beetje slijtage op de mat . Er zijn enkele stappen die u kunt nemen bij het gebruik van een nieuwe yoga mat te stoppen uitglijden en maak je yoga practice meer de moeite waard . Wat je
Yoga mat nodig
Handdoek
Yoga handschoenen en sokken
Non-stick yogamat
Toon meer instructies
Instructions
1

Leg een handdoek op het hoofd van uw mat. Wanneer je begint te zweten en beginnen slippen , kunt u de handdoek te gebruiken om uw handen en voeten droog . Je kan ook de handdoek op de yogamat en leg je handpalmen op de handdoek om te voorkomen dat u uit te glijden .

Plaats Pagina 2 uw yoga mat in uw wasmachine en was het op een zachte cyclus met een mild schoonmaakmiddel . Air droog je yoga mat en plaats hem niet in de droger . Het wassen van je yoga mat zal opruwen van het oppervlak , die zal helpen om uw handen en voeten uit te glijden .
3

Aankoop anti-slip yoga handschoenen en sokken. De handschoenen en sokken zijn ontworpen met kleverige oppervlakken om u te helpen uw grip en houding te houden bij het beoefenen van yoga.
4

Koop een non-stick yogamat als uw slippen probleem zich blijft voordoen . Deze yoga matten zijn duurder dan rubber matten, maar ze zijn ook wasbaar en je hoeft niet om het te dragen om te voorkomen dat .