Sticky matten zijn de meest voorkomende yogamatten vanwege hun hoge tractie en gebruiksvriendelijkheid . De plakkerigheid helpt je hit elke houding zonder uit te glijden en evenwicht verliest . Kies een kleverige mat als het beoefenen van power yoga of vinyasa yoga ; dit soort vereisen snelle vloeiende bewegingen . Sticky matten zijn meestal erg dun , dus ze moeten worden vermeden als u gewrichtsproblemen hebben en behoefte aan extra demping .
Katoen Mats
Cotton matten zijn een populaire keuze bij het oefenen yoga voor een lange tijd . Het katoen absorptievermogen helpt om je lichaamstemperatuur te regelen als je zweet , het creëren van een comfortabele en koeling yoga . Eco-vriendelijke matten zijn verkrijgbaar in biologisch katoen , natuurlijk katoen , jute en gerecycled rubber.
Overwegingen
Als tractie is een belangrijke zorg , kijk naar de textuur mat 's . Een patroon van bultjes of ruwheid kan hetzelfde effect als een kleverige mat hebben en houden u op zijn plaats tijdens een yoga-sessie . Dikte moet ook rekening worden gehouden met matten kan variëren van 1/4 inch tot 1/16 inch . Als u liever saldo over comfort, kiest u een dunnere mat die u zullen helpen met de vloer verbonden voelen .