Een plan van aanpak op Acne

Veel mensen ding dat acne is alleen een probleem voor kinderen en jongeren met een vette huid , maar niets is minder waar . Acne kan iedereen overkomen op elk moment in hun leven . Dus als je een beetje ouder , laten we werken via manieren die we uw acne kan beheren als het is steeds een probleem voor you.1.For starters , set en afspraak om een dermatoloog te praten. U kunt dit uw eerste cursus van actie te maken wanneer je denkt dat acne wordt een probleem . Een dermatoloog , ook wel bekend als een huid arts kan helpen ontdekken de oorzaak van het probleem . Hij kan ook medicijnen voorschrijven als u besluit dat u wilt nemen dat route.2.Discover uw huidtype . Uw dermatoloog zal u helpen dit uit te zoeken . Verschillende mensen hebben verschillende huidtypes , dit is waarom wat werkt voor een persoon kan niet werken voor een ander . Weten of uw huid droog, vet of een combinatie van beide is . Wanneer u verschillende benaderingen gebruiken om uw huid te behandelen , besteden veel aandacht aan hoe je huid voelt en hoe het reageert op verschillende dingen die je proberen . Dit is hoe u de juiste producten om uw handen use.3.Wash zo vaak mogelijk gedurende de dag en probeer je gezicht niet aan te raken . Aanraken van je gezicht met vuile handen is het ergste dat je kunt doen . Dit is waarom mensen mee-eters en puistjes . Als je gezicht eindigt in de repository van alles wat uw handen hebben aangeraakt tijdens de day.4.Try om gezonder te eten . Gezond eten helpt in bijna elk aspect van je leven . En acne is geen uitzondering . Wat je in je lichaam is wat het verandert in . Als u het eten van vet , gefrituurd voedsel of junk food in alle vormen , wordt je huid smeekt om te stoppen wanneer een uitbarsting van puistjes te ontwikkelen op uw face.5.Exercise , ook. Genoeg kan zelfs niet gezegd worden over de voordelen van lichaamsbeweging , zoals u waarschijnlijk al weet . En je hebt waarschijnlijk gehoord over het genoeg . Maar . Wanneer je beweegt , je begint te zweten . En transpiratie is een groot goed omdat is unclogs je poriën en verwijdert uit je huid . Het wordt ook uw bloed bewegen , goede bloedcirculatie is een geweldige manier om voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen van je huid . En dat het voeden van uw huidcellen ze functie better.6.Now stress. We moeten allemaal leren over stress . In mijn mening , niets is erger dan stress. Chronische stress kan de nummer een reden dat uw huid begint om acne te ontwikkelen. Als stress stimuleert je hormonen, die acne stimuleren. Als je kunt, vinden manieren om stress uit je leven. Doe dat dan. Het kan tijd doorbrengen betekenen alleen naar muziek te luisteren , tot rond televisie kijken, of het nemen van een warm bad . Dit zal niet alleen helpen met uw acne , maar met je algehele gezondheid in general.If kun je leren hier dat acne is slechts een voorbijgaande fase die je doormaakt nu, begrijpen dat uw huid beter zal worden . . Gebruiken een aantal van de tips in dit artikel om misschien helpen uw huid opruimen
Door: Karen Chase