Acne dan 30

Dit zijn een paar natuurlijke stappen die kunnen bijdragen tot het verminderen van de acne probleem : 1 - Niet plukken , of druk of wrijf de puistjes , dit kan de huid een infectie veroorzaken en het kan de kans om paniek te verlaten op het gezicht te verhogen . 2 - Was je gezicht met milde zeep en niet meer dan je gezicht wassen , want dat kan de acne probleem te verhogen , raad ik aan om natuurlijke producten die zuiver en vrij van chemicals.3 -Watch kan worden wat je eet , kunt bepaalde voedingsmiddelen acne verhogen kruidig ​​voedsel , suiker , vis , melk , gefrituurd voedsel, vlees , dus gezond eten en meer greens kan een difference.4 - Drink meer water , het drinken van 8 kopjes per dag het lichaam kan helpen om zich te ontdoen van giftige stoffen die kunnen worden de oorzaak van toenemende acne.5 - draag geen make-up die minerale olie heeft , weten we dat dit ingrediënt je poriën kunnen verstoppen en te leiden tot meer zwart hoofd , make -up , dat is water basis , zorg er dan ook om je gezicht te reinigen voordat naar bed gaan en reinig je make-up kwasten minstens eenmaal een zwak met zeep en water.6 - Vermijd olieachtig product , voor het reinigen en hydraterende en zelfs voor haar product, dat kan gaan op je voor hoofd en veroorzaken acne.7 - Vet haar kan de acne te verhogen in het voorhoofd , dus houd je haar uit je gezicht vooral als je sleep.8 - Oefening kan een grote hulp , kan het verminderen van stress , en we weten allemaal dat stress hormonale onbalans die kan leiden tot acne probleem kan veroorzaken , uitoefenen buiten kant is beter voor het krijgen van frisse lucht en zon schijnen die u kunt geven vitamine D die essentieel is voor een gezonde huid
Door: . Joumana