10 geweldige voordelen van Juicing

Om een ​​beroemde lied citeer , "Ik ben een gelovige ! " Dat is , ik ben een grote fan van het maken van sap . Mijn enthousiasme is gebaseerd op de eerste hand ervaring met de voordelen van juicing.Actually , mijn eerste reactie op het maken van sap was niet zo gunstig. Wat ik niet leuk vond het meest was blootstelling aan smaken die minder dan aangenaam waren . ( Broccoli en bietensap gewoon niet knippen . ) Sterker nog, het was zo'n teleurstellende ervaring dat ik het proces verlaten volledig voor ongeveer een year.It werd de noodzaak om iets te doen over mijn gezondheid die me terug naar het sap gebracht tafel. Na het investeren in een sapcentrifuge leek het niet meer dan eerlijk om het een schot . Als sap voldeed aan de facturering dan is het zeker dat ik kon aanpassen aan de taste.Oddly genoeg , de tweede keer rond smaak was geen probleem . Deze keer heb ik een beetje meer onderzoek en ontdekte een aantal prachtige manieren van het toevoegen van voedzame smaak aan gezonde drankjes . ( Wortelen , appels , citroen , gember en ananas een paar te noemen . ) Belangrijker is binnen een paar dagen was ik beter te voelen en na een paar weken ik zag dramatische verbeteringen in mijn health.Now , voorbij de ' don ' t geloof het " podium en goed in de" wou dat ik had dit eerder " fase gedaan, ik ben ervan overtuigd dat het maken van sap levert zoals geadverteerd . Hieronder volgt een lijst van enkele van de verbazingwekkende voordelen van sap : 1 ) snel en gemakkelijk digestionIf u worstelt met brandend maagzuur en zure reflux problemen dit is een heel belangrijk voordeel . Sap biedt bijna onmiddellijke spijsvertering. Waarbij de hele voedsel 2-3 uur kan duren om de spijsvertering sap combinaties in minder dan 30 minutes.Juicing behoudt de spijsverteringsenzymen in rauwe voedingsmiddelen die werk af te breken voedselresten in het spijsverteringskanaal te voltooien . Bijgevolg , niet alleen sap verteert maar de resulterende enzymen helpen andere voedingsmiddelen verwerken applicatie als well.The nutriënten in het sap combinaties helpt klieren en organen gekoppeld aan digestie zo uw vermogen om voedingsstoffen efficiënter absorberen toenemende regenereren . , verbeteren van de spijsvertering is een integraal onderdeel van de positieve invloed en een verbetering van het leven en de gezondheid van degenen die vitale sappen verbruikt. Verbeteren van de spijsvertering verbetert het lichaam de gezondheid. Minder onverteerd voedsel in het spijsverteringskanaal betekent meer energie en een lichtere staat van being.2 ) snelle mega - doses van krachtige nutrientsRaw groente en fruit sap biedt uw lichaam een groot aantal essentiële vitaminen en mineralen in hun meest natuurlijke en krachtige staat . 3 ) de consumptie van meer fruit en vegetablesLet we eerlijk zijn , de meeste van ons te kort schieten van de groenten en fruit we elke dag moeten eten . In plaats daarvan genieten we in een typische giftige moderne dieet met veel rood vlees , vet, en junk food . Maar in je hart , weet je dat vers fruit zijn de gezondere keuze . In feite , onze voorkeur voeding draagt ​​sterk bij aan de verslechtering van onze gezondheid . Een of andere manier , ergens langs de weg hebben we besloten dat fruit en groenten (vooral groenten ) gewoon niet erg goed smaken . Geleidelijk aan hebben we vrij veel hen verlaten altogether.Juicing stelt u in staat om grote hoeveelheden heilzame groenten en fruit te consumeren . En door de manier , betekent het maken van sap niet dat je hoeft te doen van het eten van regelmatige maaltijden . U hoeft alleen maar sap een of twee keer per day.4 ) krachtig antioxidantThere 's een veel gepraat over deze dag antioxidanten. Antioxidanten zijn van vitaal belang voor het omkeren van vrije radicalen - onzuivere zuurstofverbindingen die worden geproduceerd door het lichaam het metabolisme , het knoeien met DNA , uitdagende het immuunsysteem en het versnellen van de zichtbare tekenen van veroudering . Met het maken van sap hebt u toegang tot super aangedreven antioxidanten in hun zuiverste vorm wat gezonde vitaliteit die je dacht was lang gone.5 zal herstellen ) verbetert de cardiovasculaire healthJuicing de juiste combinaties helpt u om op specifieke gezondheidsproblemen. Verbeteren van de kwaliteit en de stroom van je bloed , de bloeddruk te reguleren , en schoon te houden je bloedvaten . Door het maken van sap je geeft je lichaam wat het nodig heeft voor een goede hart health.6 ) detoxes de liverJuicing helpt je te winnen en onderhouden van een gezonde lever . Onder andere dingen , je lever functies om gal te produceren voor de afbraak van vetten , zetten suikers ( glucose ) om opgeslagen suiker ( glycogeen ) , filteren schadelijke stoffen uit het bloed , en bewaar waardevolle vitaminen en mineralen . Ontgifting van je lever is net zoiets als het wegwerken van een verstopt luchtfilter op uw auto en te vervangen door een nieuwe. Gifstoffen vergiftigen uw systeem en bijdragen aan de ziekte en de algehele slechte health.7 ) alkalizes uw systemDaily stress, veroudering, obesitas , en de typische moderne dieet veroorzaken ons lichaam een hoge zure pH-balans te hebben. Teveel zuur destructief voor het lichaam op tal van manieren. Sap maken (vooral groente sap ) brengt het lichaam in een goede alkaline /zuur balans , die ook bijdraagt ​​aan een betere health.8 ) voedt ogen , haar, huid , en nailsThis een zou ik niet hebben geloofd als ik het niet zelf had gezien . Mijn vrouw, die al jaren problemen met het gezichtsvermogen , niet meer draagt ​​een bril of contactlenzen en ze is bijna 60 jaar oud . De verandering gebeurde in slechts ongeveer een maand van het maken van sap wheatgrass.Some mensen beweren zelfs dat hun haar , die grijs was geworden , heeft eigenlijk teruggekeerd naar zijn oorspronkelijke jeugdige kleur na het maken van sap tarwegras . Sorry , ik werd op een zijspoor op tarwegras . Het belangrijkste om te weten is dat het maken van sap zal wonderen doen voor je ogen , haar, huid , en nails.9 ) verhoogt energyYes , kunt u af van cafeïne te krijgen en deze , zogenaamde , energy drinks . Haal je energie te stimuleren de gezonde way.10 ) richt zich specifiek gezondheidsprobleem concernsI zinspeelde dit eerder, maar het is zeker een geweldig voordeel van het maken van sap . Met een beetje onderzoek kunt u verzinnen groente en fruit combinaties die effectief kan vertragen , controle , en zelfs juist specifieke gezondheidsproblemen . Ja, je kunt ontdoen van drugs forever.There je het hebt en ik heb je net een glimp van de voordelen van het maken van sap . De enige manier dat je ooit zult weten of het maken van sap is wat het is gebarsten te zijn is om ... het proberen . Ik denk dat u zult aangenaam verrast zijn over wat het voor u zal doen
Door: . Richard Weirich