Diëten voor zure reflux zijn niet al te moeilijk te maken . Het probleem ligt in het houden van de voeding die natuurlijk een veel voorkomend probleem bij vrijwel alle diëten . Om een populaire uitdrukking uit het bedrijfsleven te lenen , " Het is wat het is." Als je echt wilt om zich te ontdoen van zure reflux en gewicht te verliezen dan vergeet de magic bullet . Het gaat om een aantal goede ouderwetse wilskracht te nemen en discipline.To zeker te zijn, profiteren van een hoge consumptie van rauw voedsel zal een radicale verandering nodig . In de meeste gevallen is de oorzaak van ernstige zure reflux is een uit de hand dieet . Dat dieet is rijk aan brood , pasta, vlees , suiker , vet en vet en weinig enzym produceren rauwe groenten . En ... enzymen zijn noodzakelijk voor een goede spijsvertering en een einde maken aan de brand in uw belly.Before aanpakken van het probleem van rauw voedsel en enzymen ik wil een beetje motivatie om u te helpen verandert je manier door te kijken naar hoe zure reflux schade aan uw lichaam te bieden . Zure reflux irriteert en zwelt het slijmvlies in je keel , slokdarm en maag . Het kan ook zweren veroorzaken . Ondertussen , de wanden van je darmen worden uitgehold waardoor je met weinig of geen bescherming tegen krachtige maagzuur wat resulteert in meer pijn . Omdat de darmwand dienen om de opname van vitaminen en mineralen in de bloedbaan te vergemakkelijken uw lichaam niet in staat om deze voedingsstoffen als needed.As de darmwand ontstoken zijn het zuur /base-evenwicht van je spijsverteringskanaal is verstoord verwerken. Vriendelijke bacteriën , die nodig zijn voor de spijsvertering worden vernietigd. Bovendien is dit darmontstekingen vertraagt samentrekking van de dikke darm die de stroom eten langs het darmkanaal remt . Onverteerd voedsel deeltjes worden verrotte resulteert in de opbouw van nog meer destructieve acid.What 's meer , zelfs de lever en de galblaas tegen een stootje . Wanneer de lever ervaringen overladen met zure afval het kristalliseert gal en zure afvalstoffen in pijnlijke galstenen . De galblaas heeft moeite met het vrijgeven van gal die verder compliceert spijsvertering. Zure niveaus blijven verheffen , de lever beschadigd is , en alle andere organen worden gevoelig voor verslechtering . Wat volgt is een degeneratieve disease.Are maar je gemotiveerd om zure reflux onder controle te krijgen ? Het is beter om te zorgen voor het probleem voordat het een kans om invloed op uw vitale organs.The eerste wat je hoeft te doen heeft gehad, is om voedingsmiddelen die zure reflux veroorzaken te elimineren en dan krijg inzetten voor een dieet van voedingsmiddelen die ook voor het herstellen van uw gezondheid en om u te helpen gewicht te verliezen . Het goede nieuws is dat met de juiste voeding kun je inderdaad genezen je spijsverteringskanaal voering en drastisch verbeteren van de kwaliteit van uw health.To bereiken dit uw dieet moet een hoog percentage van rauwe groenten en fruit bevatten . Om het genezingsproces te versnellen kunt u 80 % van uw dieet gewijd aan rauwe producten nodig hebben . Zodra u het probleem hebt overwonnen dan kunt u zich in op 60% rauwe groenten en vegetables.Most mensen komen nergens dicht bij zelfs de 60 %-niveau ... laat staan de 80 % die nodig is voor genezing. Maar het is goed te doen en er zijn een aantal eenvoudige dingen die je kunt doen om deze raw food percentages maken reality.In Naast de voor de hand liggende , verse salades en snacks , er zijn twee apparaten die uw taak gemakkelijker te maken . Een daarvan is een blender en er is een grote kans dat je er een hebt . En de tweede is een sap machine . Nee , Sapcentrifuges en blenders zijn niet de same.By sap twee keer per dag en het gebruik van de blender voor vers fruit op basis van smoothies je kunt bereiken uw percentage doelen easily.The consumptie van verse groenten en fruit blootstelt je lichaam om mega - doses van krachtige voedingsstoffen die je lichaam heeft gemist . Wat de zure reflux probleem , verse producten introduceert belangrijke enzymen in het systeem die nodig zijn voor een goede vertering . Enzymen en voedingsstoffen zijn , voor het grootste deel vernietigd tijdens het kookproces . Daarom rauwe consumptie is necessary.You wilt dat uw dieet te zwaar leunen op alkalische voedingsmiddelen die uw lichaam weer in een goede alkaline /zure pH-balans te brengen . Dit geldt ook voor voedingsmiddelen, zoals : de meeste rauwe groenten , rauw en ongezouten amandelen , de meeste zaden , evenals bonen en peulvruchten . Dit geenszins een uitputtende lijst , maar er als een idee voor wat er moet worden op uw diet.These ideeën over diëten voor zure reflux werk . U moet veel onderzoek doen naar het onderwerp , maar een dieet met veel rauwe producten is het antwoord op een einde aan uw zure reflux probleem en om u op de weg naar goede wellness en een goede gezondheid Muziek van : . Richard Weirich < br >