Menopauze Natural Herbal Treatment , oorzaken en symptomen

Menopauze is niet een medische aandoening of een ziekte . Het is eigenlijk een normale fase in het leven van een vrouw . Het eindigt in principe de reproductieve periode van een vrouw en het signaleert het feit dat ze geen kinderen meer kan verwekken. Deze fase treedt meestal op tussen de 45 en 55 jaar oud , maar het kan ook vroeger of later worden ervaren . In dergelijke gevallen heet voortijdige of late menopauze . Menopauze wordt gepaard met een afname van de vrouwelijke hormoonniveaus . Dit is eigenlijk wat genereert de symptomen van menopause.Menopause officieel geïnstalleerd nadat een vrouw periodes een jaar heeft ontbrak . Dit betekent niet dat ze alleen zullen ervaren de symptomen dan . Hormonale veranderingen beginnen te gebeuren een paar jaar voor de eigenlijke menopauze . Deze periode wordt perimenopauze genoemd en tijdens het een vrouw ervaart allerlei symptomen veroorzaakt door hormonale onevenwichtigheden . De meest voorkomende symptomen zijn opvliegers , slapeloosheid , depressie en angst , stemmingswisselingen , vaginale droogheid , droogte van de huid en het haar , verlies van libido en veranderingen in het seksuele gedrag en het verlies van botdichtheid . Menopauze is niet echt een comfortabele en gemakkelijke tijd voor vrouwen. Velen van hen zijn overweldigd door de symptomen en ook merken dat de menopauze van invloed is op hun sociale leven . Gelukkig kunnen vrouwen leren hoe om te gaan met de menopauze en de te nemen maatregelen om hun leven gemakkelijker te maken . Hoewel het niet een ziekte , kan menopauze behandeling vereisen soms de symptomen verlichten . Artsen schrijven meestal hormonale pillen, maar veel vrouwen proberen ze te vermijden omwille van hun bijwerkingen . Menopauze symptomen kunnen onder controle met vitaminen, mineralen en kruiden worden gehouden. Zilverkaars is een efficiënte kruidenmiddel voor de menopauze symptomen. Het lijkt om verlichting van hun grote meerderheid , omdat het heeft een effect vergelijkbaar met die van oestrogeen . St. John's Wort is handig voor vrouwen die moeten omgaan met stemmingswisselingen , depressie en angst , omdat het ontspant en kalmeert hen. Voor dergelijke emotionele symptomen van de menopauze ontspanning en meditatie technieken kunnen ook help.Since hormonale veranderingen en veroudering kunnen vrouwen van essentiële voedingsstoffen ontnemen , moeten zij overwegen het nemen van calcium en magnesium supplementen. Magnesium is ook een stemmingsstabilisator en calcium werkt met botontkalking en voorkomt osteoporose . Vitamine B , D en E zijn ook belangrijk . Vitamine E voorkomt uitdroging , zowel in wat betreft de huid en de vagina en vitamine B helpt bij het ontspannen en het bestrijden van angst. Vitamine D is essentieel voor assimileren calcium en osteoporose voorkomen . Cafeïne, alcohol en nicotine moet worden vermeden door alle middelen vooral door vrouwen vreselijk last van slapeloosheid, angst en stemmingswisselingen
Door: . Dr Easton Patrick