Plaque opbouw in je hart en bloedvaten brengt u een hoog risico op een hartaanval en beroerte . Slagaders verstopt met plaque geworden om vele redenen . Erfelijkheid , voeding, gebrek aan lichaamsbeweging , een hoog cholesterol en lage stofwisseling zijn vaak de schuld van plaque opbouw . Het is belangrijk om de oorzaak van uw plaque opbouw begrijpen om het beste bepalen hoe het te verminderen en te voorkomen dat nieuwe bouwen up.Plaque is gemaakt van een aantal verschillende componenten in uw bloedsomloop. Calcium , bloedstolling materialen , cholesterol , vet , en afvalproducten al circuleren rond je lichaam . Wanneer ze beginnen samen te klonteren , krijgen ze afgezet op de wanden van de slagaders , waardoor ze verharden en beperken in de tijd. Zelfs als je jong bent , moet je bezig met arteriële plaque zijn. Het begint meestal op te bouwen tijdens de tienerjaren en gestaag toeneemt naarmate je ouder wordt . Een reden dat u meer plaque krijgen is je gebrek aan vitamine C. Vitamine C is een essentiële voedingsstof voor de productie van collageen en elastine . Collageen en elastine zijn nodig om de wanden van de bloedsomloop te herstellen en te handhaven . Aders , slagaders en haarvaten zijn allemaal afhankelijk van vitamine C om hun kracht en integriteit te behouden . Als je niet genoeg van krijgen , dan begint je lichaam met behulp van cholesterol reparaties uit te voeren . Cholesterol zorgt voor een meer rigide , broos herstel dan collageen en elastine doen . Collageen en elastine maken flexibele zachte reparaties . Het handhaven van een regelmatige inname van vitamine C helpt uw lichaam om de arteriële wanden gezond te houden . Vitamine C is ook aangetoond dat niet alleen handhaven , maar om de gezondheid van de bloedsomloop te verbeteren . Het is bewezen dat vitamine C , daags , kan de hoeveelheid plaque opbouw verminderen vaatwanden tijd . Dit kan sterk verminderen uw risico op een hartaanval , beroerte , en de dood . Plaque in de kransslagader leidt tot hart-en vaatziekten en hartaanvallen . Bouw in de halsslagader leidt tot een beroerte en vermindert de hoeveelheid zuurstof die de hersenen ontvangen . Wanneer plaque bouwt in je benen , kun je ze verliezen aan infectie, ervaren intense pijn , of lijdt aan gevoelloosheid van de benen en voeten . Praat met uw arts over de gevaren van plaque in de slagaderen . Heb je cholesterolgehalte regelmatig gecontroleerd en vraag uw arts over een vitamines en supplementen routine die u persoonlijk kan profiteren. Vitamine C -supplementen kan worden aanbevolen voor het verbeteren van uw gezondheid van de bloedsomloop systeem en het verwijderen van gevaarlijke plaque van je aderen . De beste vitamine C is een zeer absorbeerbare , gebufferde vorm , meestal gevonden als vitamine C poeder. Praat met uw arts over welke vorm het beste bij u
Door: . Phil Le Breton