De nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten

Vaak hebben we de neiging om te kijken naar hart-en vaatziekten als iets dat gebeurt met andere mensen. Zelfs degenen die een of meer coronaire gebeurtenissen hebben gehad worden soms gesust door te denken dat ze niet nog zullen ervaren . Het probleem met zelfgenoegzaamheid , als het gaat om hart-en vaatziekten , is dat de helft van degenen die een hartaanval zal sterven . Dit is een ziekte die serieus moet worden genomen , en het vinden van de nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten is een groot deel van een preventie plan.As u misschien vermoedde dat de nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten is cholesterol dat is een vet achtige stof gevonden in de bloedbaan en in alle cellen van uw lichaam . De eerste reactie voor de meeste zou zijn om te concluderen dat het afschaffen van cholesterol door middel van een combinatie van dieet modificatie en medicatie een logische oplossing dus de nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten te elimineren en zich te verzenden op de weg naar een lang , hart gezond leven zou zijn , vrij van een hartaanval of beroerte . Maar het is niet helemaal zo simple.Cholesterol speelt een essentiële rol in lichaamsfunctie. Het wordt gebruikt voor de productie van celmembranen , hormonen , en andere lichaamsfuncties . Geheel wordt uitgeschakeld het zou leiden tot spier dood en nierfalen . Dus geheel wordt uitgeschakeld is geen optie . Wat we moeten doen is slaan een gezonde balans , het onderhouden van voldoende cholesterol voor een goede gezondheid , maar niet zo veel als te veroorzaken arteriële plaque deposits.Cholesterol komt uit twee bronnen : uw lichaam en voedsel . Uw lever en andere cellen produceren 75 procent van de cholesterol in het bloed . De overige 25 procent komt uit voedsel dat we consumeren . Daarnaast zijn sommige mensen genetisch voorbestemd zijn om op natuurlijke wijze produceren meer cholesterol. Voor deze mensen gewoon het verminderen van cholesterol consumptie niet genoeg om het hart gezond niveau te bereiken kan zijn . Voor deze mensen een recept medicijnen of natuurlijke cholesterolverlaging toeslag kan needed.The soort cholesterol zijn zullen we moeten beheren zijn lage dichtheid lipoproteïnen ( LDL ) . Wanneer er te veel is circulatie in het bloed kan ophopen in de slagaders uiteindelijk blokkeren de bloedstroom naar het hart . Dit type van cholesterol kan normaal worden beheerd door middel van dieet en levensstijl veranderingen . Uw arts zal in staat zijn om u te voorzien van een LDL verminderen plan geschikt is voor uw unieke situation.To voorkomen dat de nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten is het belangrijk om nu actie te ondernemen . Een manier veel mensen gaan over dit is door het implementeren van een natuurlijke benadering van de behandeling die bestaat uit een laag verzadigd vet dieet ( 10 % van de calorieën ) , lopen 30 minuten per dag , samen met een natuurlijke cholesterolverlaging supplement. Door de implementatie van een natuurlijke plan dat u zal alle mogelijke bijwerkingen in verband met voorgeschreven medicijnen worden vermeden . Dit alles natuurlijk aanpak is een goede plek om te beginnen aan dat de nummer een oorzaak van hart-en vaatziekten ( cholesterol ) te maken heeft u niet het land in het ziekenhuis of erger
Door: . RD Hawkins