Moe van stress Uitspraak je leven ?

Een nieuwe techniek is gemaakt door een fysiotherapeut die je zenuwstelsel in evenwicht en traint je hersenen minder reactief op stress , trauma's , fysieke en emotionele pijn. Balanceren van uw zenuwstelsel geeft je lichaam een methode om je hersenen reactie op stress te ontladen en pain.The techniek heet Reflexercise en balanceert je hersenen chemie en kan in minder dan 30 seconden worden toegepast . Dit proces kunt u uw hersenen en het lichaam te scholen om snel te herstellen en te blijven clam en evenwichtig . Na genoeg herhaling je zenuwstelsel zal veranderen met dramatische resultaten en dit duurt gemiddeld 21 tot 28 dagen van consistente application.You kunnen verwachten om rust en ontspanning ervaren door je lichaam als je deze oefeningen uit te voeren . Patiënten ervaren reliëf met hun trainingsprogramma en stress, woede en angst hebben verminderd . Andere voordelen zijn verminderde spijsvertering problemen , verminderd gebruik van medicijnen , alsmede een toename van ontspanning en happiness.You zult merken een consistente afname van fysieke pijn bij het herhalen van de oefeningen ongeveer 30 keer per dag. U kunt verwachten minder angstig , meer ontspannen en kalm te zijn , beter te communiceren met anderen , voelen zich meer ontspannen . Dit komt omdat Reflexercise kalmeert je zenuwstelsel en zorgt voor homeostase of harmonie in je body.The lichaam reageert op stress en trauma door zich in een vlucht, vlucht , en Freeze reactie in je lichaam door je autonome zenuwstelsel. Het autonome zenuwstelsel neemt ook het geval van alle systemen in je lichaam , waaronder de functie van vrijwel elk intern orgaan in het lichaam : hartslag , bloeddruk , immuunsysteem, spijsvertering , uitscheiding , seksuele drift , hormoon balance.When levensbedreigende situaties voordoen de schrikreactie wordt gestart. Dit is gezond voor een korte periode van tijd voor het lichaam om te ervaren , maar vele lange - termijn gevolgen van het leven op deze manier leiden tot verschillende vele soorten van onderwerpen, waaronder : slaap disorderseating disorderschronic painheadachespoor digestionirritable darm Diseasedepressionfibromyalgiamyofascial pijn syndromeCrohn 's syndromechrnoic vermoeidheid syndromehigh bloed pressureadrenal fatigueanxietysuppressed immuunsysteem funcitondependence op straffe medicationReflexercise is een set van technieken die lichaamstaal gebruikt om interne balans voordelen, waaronder ervaren : rust en ontspanning release van stress en anxietyimproved doorslapen , mobilitydramatic pijn reliefFirst techniek - herstelt je emoties met behulp van een ademhalingstechniek. U kunt visualisatie technieken gebruiken als ook dankbaarheid en herinneringen die gelukkig en joyful.Second Techniek zijn - sprake is van een hart ademhalingstechniek gecombineerd met positionering van het lichaam en motionMany herhalingen van de Reflexercise technieken zal resulteren in omscholing uw lichaam in de wetenschap dat u veilig bent en word minder reactief stress . Het is aanbevolen dat je begint met 2-3 herhalingen per uur en dit blijven voor een periode van tijd. Over een periode van tijd bent u in staat om uw stress reflex te vervangen door een meer kalme ontspanning brengen u balance.Refinements van de Reflexercise proces zal kunnen worden uitgevoerd terwijl staand, zittend of liggend op je rug . ! Kies de gewenste positie en voer de Grateful Hart Ademhaling Technique.For meer informatie bezoek onze website en de aankoop van het boek en start vandaag
Door: Govinda