Sweet Dreams? Niet altijd !

De tijd die we doorbrengen in slaap moeten allemaal rustgevend. Omwille van de mensen met wie we onze bedden , moeten we nog steeds liggen en maak zo min mogelijk geluid . Voor onze eigen bestwil , moeten we in staat om wakker verfrist . Helaas kan de toegewezen tijd voor het slapen worden gevuld met beweging , geluid en verstoorde slaap . De belangrijkste classificatie van slaapstoornissen die beweging en gedrag wordt parasomnia . Het komt in het spel als een gedeeltelijke ontwaken als je slip in en uit de REM-slaap , of gewoon als u in slaap vallen of langzaam wakker . Met betrekking tot beweging , sommige slapers bewegen regelmatig hun armen en benen rond . In de meeste gevallen wordt dit bepaald , maar relatief zacht . In een paar gevallen kan de bewegingen heel gewelddadig . Dan is er slaapwandelen . Dit heeft invloed op kinderen als ze benaderen hun tienerjaren en ongeveer 5 % van de volwassenen op verschillende momenten tijdens hun leven. In de meeste gevallen , mensen gewoon bewegen rond het huis en dan terug naar bed . Maar een paar gaan door huishoudelijke routines met eten of , in zeldzame gevallen , rijden . Uiteraard , op zulke momenten , de dwarsliggers kan een gevaar voor zichzelf te zijn in het kiezen van geheel ongeschikte dingen om te eten , of in een poging om een ​​voertuig te besturen terwijl semiconscious.One van de meer interessante van de parasomnias is het zogenaamde slaap of nachtmerries . Iedereen droomt . Deze wordt gekenmerkt door snelle oogbewegingen ( REM ) . In de meeste gevallen hebben we geen herinnering aan het dromen. Het is alleen als de dromen terwijl we beginnen te bewustzijn dat we de inhoud van de droom kan begrijpen en te onthouden benaderen . De meeste van de tijd, we hebben zoete dromen met slechts af en toe een nachtmerrie . Echter , in een klein aantal mensen ( naar schatting ongeveer 2 % van de volwassen bevolking op een bepaald punt in hun leven ) , dromen om te zetten in fysieke paniek . Dit is niet de gebruikelijke REM droom . Dit is een moment van complete paniek als de dromer probeert te wekken . Hij of zij kan krampachtig bewegen , schreeuwen in angst , en misschien zitten . Dan zal hij of zij te draaien en terug te keren naar volledige slaap . Er is meestal geen herinnering aan deze toen natuurlijk ontwaken in de morning.This aandoening het vaakst voor bij mensen die onlangs zijn geweest door een traumatische ervaring en zij zullen terreuraanslagen hebben de meeste nachten , tenzij ze gaan door middel van therapie in het reine te komen met de psychologische oorzaken van de herhaalde angst. In zulke mensen , is het gebruik van slaappillen zoals Ambien niet aanbevolen. Slaappillen zijn een zeer effectieve manier om mensen te slapen of in slaap te blijven tijdens de nacht. Maar ze zijn niet een vorm van psychotherapie . Als iemand lijdt aan een angst of stress-stoornis , waarbij Ambien kan eigenlijk maken de problemen nog erger . Er is een toenemend aantal gevallen waarin mensen op slaappillen zijn slaapwandelen . Deze pillen er niet voor zorgen dat mensen actief blijven tijdens hun slaap . Voor nachtelijke angsten , de enige drugs waarschijnlijk effectief zijn zijn voor de controle van angststoornissen of antidepressiva . Dit artikel moet het idee dat je altijd moet je een arts om uw diagnose te stellen en te adviseren over de meest geschikte behandeling te versterken . Je moet niet zelfmedicatie met ambien alleen maar omdat je een slaapstoornis
Door: . Desmond Jeremia