A Beautiful Mind

Lang geleden, in 1983 had ik mijn eerste ontmoeting met een echte menselijke brein . Na een jaar van het ontleden van een formaline bewaard lichaam in tweede jaar anatomie , werd onze klas getrakteerd op een ochtend van verse hersenen te snijden up . Meerdere lagen en plooien van een zacht rubberachtig grijze blob lag klaar voor controle. Deze brain keek niet bijzonder mooi , liggen gespreid op een table.The kracht van de menselijke geest is enorm , het wonder van deze structuur is mateloos en ik moet toegeven dat ik eindelijk ben gekomen om te erkennen dat de geest is inderdaad prachtig . Je hersenen de controle van de hele fysieke functioneren van je lichaam , het heeft het vermogen om te redeneren , te denken, te voelen en te creëren . We kunnen spreken van de kracht en het wonder van de menselijke geest , maar haar schoonheid is zo duidelijk als we beginnen te verdiepen in haar mystery.Notwithstanding de verworvenheden van de moderne wetenschap , is er een enorme hoeveelheid die we nog niet begrijpen en ik zal zelfs niet proberen te verdiepen in dit uitgestrekte realm.Rather , laat me delen met u wat we kunnen volbrengen met deze krachtpatser , anders dan oefenen met gedachten over hoe gestresst , onderbetaald , overgewicht , niet gewaardeerd , overweldigd en moe we are.Your gedachten , verlangens , voorkeuren en antipathieën , angsten , oordelen , vooroordelen , verwachtingen en ambities ( allemaal gaande is in je vrije ruimte ) make-up je wereldbeeld . Het belang van deze waarnemingen is dat ze niet alleen uw lichaam beïnvloeden je gedachten , maar ook . Ze worden gecodeerd in je fysieke zelf . Elke keer als je een gedachte , is een chemische boodschapper in de vorm van een zenuw eiwit ( neuropeptide ) geproduceerd . Wanneer uw gedachten zijn kritisch, boos , veroordelend en bitter, de zenuw eiwit geproduceerd daadwerkelijk onderdrukt je immuunsysteem. Wanneer je gedachten zijn liefdevolle , empowerment en positief , de neuropeptide geproduceerd heeft de capaciteit van de immuniteit, op zijn beurt het activeren van genezing en wellbeing.This heeft ons toegestaan ​​om te begrijpen waarom chronisch depressieve mensen zijn vier keer meer kans ernstig ziek te worden , of waarom na pensionering de incidentie van kanker of een plotselinge hartaanval verviervoudigt in men.The mentale toestand ( wat er in die rubberachtige grijze blob ) wordt omgezet in chemische stoffen die ofwel kan genezen of vernietigen het lichaam. De realiteit is dat het lichaam en geest zijn niet gescheiden entiteiten , maar een compleet ontwerp . Bekeken door de lens van de 21e eeuw de wetenschap , je denkpatronen en emoties invloed hebben op uw lichaam zo duidelijk als obesitas en lichamelijke fitheid . De hersenen zijn de bron van deze staten en is de toegangspoort tot alle organen van de body.The echte klachten en kwalen van onze 'leeftijd' , waaronder vermoeidheid , uitputting en depressie vaak veroorzaakt door enorme overbelasting en stress , zijn echt intens symptomen van de geest - lichaam kanaal. Ja, er zijn veel lichamelijke ziekten en aandoeningen die niets te maken met de geest kunnen hebben , maar hoe je geest verwerkt de ervaring kan verergeren of helpen genezen de aandoening. Dit betekent niet dat u uw 80 000 gedachten te beheersen per dag - dat is onmogelijk. Toch staat om een ​​aantal van de omzwervingen van uw mind.By transformeren met behulp van een eenvoudige techniek om stil wat ik noem de F - ing staat ( snel, woedend , frazzled , hectische , waanzin ) je bent, kunt u beginnen om niet alleen vrede van de geest , maar ook een robuuste body . In feite , het is ook de basis van seksuele fantasie en je kunt het gebruiken om uw libido te verbeteren . Heb je niet gehoord dat grap , wat is een vrouw de meest erotische zone ? Het is waar , verwerkt u de seksuele ervaring , zeer krachtig , door je mind.These zijn enkele van de redenen om een ​​techniek te leren op het gebied van reflecterende technologie . Het hoeft niet een ingewikkeld proces . Eenvoudige ademhalingsoefeningen , visualisaties , yoga , Tai Chi en vooral transcendente of mindfulness meditatie . Men kan zelfs gebruik maken van programma's zoals biofeedback ( een techniek met behulp van signalen van je eigen lichaam ) of wat wordt genoemd autogene meditatie (vergelijkbaar met zelfhypnose - leren om zichzelf in een ontspannen toestand ) . Deze technieken zijn ontworpen om ontspanning te induceren , laat spierspanning , duidelijk uw geest en verbeteren van uw lichaam helende potentieel. Zo blijven die grijze blob voor werk en creatieve inspanningen te gebruiken , maar ervoor kiezen om het te vullen met verfrissend , inspirerend , stimulerend en mooie gedachten
Door: . Fin2000