De meeste mensen met pre - diabetes niet beseffen dat ze een hoge kans op ziekte met dodelijke complicaties . Het zou zinvol zijn sinds de pre -diabetes vaak komen met onduidelijke symptomen en soms misleidend zijn . Maar ook andere patiënten vertonen een aantal symptomen zoals: vaak plassen , overmatige dorst , wazig zicht vooral 's nachts , gevoel van zwakte en vreemde gewicht loss.If u accurate informatie over de vraag of je pre -diabetische toestand te ervaren , is het raadzaam om een arts te raadplegen voor verdere diagnose . Voor dat doel , zou je 2 soorten bloedglucose te ondergaan . De eerste heet nuchtere glucose ( FPG ) , terwijl de tweede heet Oral Glucose.Before uitvoeren van de FPG test, bent u verplicht om te vasten ( mag alleen water drinken ) ongeveer 8 uur . Deze test wordt uitgevoerd om te bepalen of uw lichaam goed kan omgaan met glucose . Nuchtere glucose niveau dat in het bereik van 100-125 mg /dL wijst op een pre -diabetes state.After de FPG test, je mag eten of drinken . Interval van ongeveer 2 uur na het eten of drinken, wordt uw bloedmonster weer opgesteld voor de orale glucose test. Gezonde mensen hebben een orale glucose niveau lager dan 140 mg /dL , terwijl mensen met pre -diabetes zijn in het bereik van 140-199 mg /dL.If de test tot de conclusie dat je door pre -diabetische toestand , je hoeft niet in paniek te raken . Pre diabetes is niet het einde van alles . Dat is gewoon de boodschap van het lichaam dat doet denken moet je maatregelen om te voorkomen dat de ontwikkeling van erger te nemen . U kunt dit doen met een aantal positieve veranderingen in levensstijl , zoals : . Uitoefening, controle calorie-inname , en regelmatig controleren uw bloedsuiker
Door: Alwan Fauzy