Een beetje advies voor leven met diabetes

Diabetes is een ernstige ziekte die aandacht vraagt ​​op een dagelijkse basis . Het is cruciaal om naar een gekwalificeerde gezondheidszorg arts te dekken welke behandeling opties zijn bij de hand voor de verschillende typen diabetes ( type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes ) . Hieronder is een lijst van algemene dingen rekening te houden bij het ontwikkelen van een behandelplan voor uw ziekte . * Zorg voor je tanden ! Voor mensen met diabetes type 2 - recente studies hebben een verband tussen diabetes type 2 en parodontale aandoeningen . Dit kan zijn vanwege de hogere gevoeligheid voor infecties . Maak regelmatig bezoeken aan uw tandarts te zorgen voor een goede mondverzorging is bereikt . * Let op je dieet en regelmatig sporten - Het is belangrijk om uw cholesterol laag te houden . Mensen met diabetes in combinatie met een hoog cholesterol hebben een significant hogere kans op ervaring ernstige hartproblemen . Het eten van een gezond dieet dat rijk is aan vezels en weinig verzadigde vetten en suiker kan u helpen uw gewicht , cholesterol en bloedsuikerspiegel te beheren. Samen met een actieve levensstijl , is de kans op bijkomende gezondheidsproblemen complicaties ontwikkelen afneemt. Oefening kan ook de gevoeligheid van het lichaam voor insuline te verhogen , wat betekent dat je nodig hebt om kleinere hoeveelheden te beheren en minder vaak . * Verzorg je voeten Uw voeten zijn vooral gevoelig voor infecties. Zorg ervoor dat ze te weken in warm water , lotion en controleer snijwonden, blaren en zweren regelmatig . Mensen met diabetes hebben een langere genezing tijd en zijn meer vatbaar voor het ontwikkelen van infecties . Bezuinigingen op de voeten kunnen gemakkelijk onopgemerkt blijven , maar kan zich ontwikkelen tot ernstige infecties als ze niet goed verzorgd . * Regel uw alcoholgebruik - Alcoholgebruik kan serieus veranderen bloedsuikerspiegel , afhankelijk van hoeveel voedsel is verbruikt . Verantwoordelijk over uw inname en overwegen of uw bloedsuikerspiegel kan stijgen of dalen met elk drankje. Als u niet zeker weet hoe ze aan eten en alcoholgebruik te reguleren , raadpleeg dan een arts of apotheker voor hulp . * Controleer uw bloedsuikerspiegel - Zorg ervoor dat je het niveau niet te hoog of laag en zorgt ervoor dat u uw arts te bezoeken elke een tot twee maanden . Het bijhouden van een nauwe relatie met uw arts door middel van regelmatige bezoeken zal u helpen meten hoe de ziekte je lichaam beïnvloedt . Uw arts zal in staat zijn om u te helpen behandelingen geneesmiddelen wijzigen , toevoegen of verwijderen volgens eventuele fluctuaties in de bloedglucose niveau . * Leer zelf - Het beste wat je voor jezelf en voor anderen kunnen doen is om te worden geïnformeerd over de ziekte , de preventie en behandeling . Als je weet dat al je opties, alsook alles over de ziekte heb je een betere kans om jezelf en de mensen om u te beschermen tegen het ontwikkelen van het
Door: . Arjan Damek