1 . Schema: Een normale schema is belangrijk om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden . Ook als je een goede routine neer kunt u geen dubbele dosering. Het is gemakkelijk om te gaan op de automatische piloot en vergeten of u uw insuline nam .
2 . Insuline Nabijheid: Waar ga ik heen om te kunnen worden? Moet ik mijn insuline met mij?
3 . Het Weer : Extreem koude temperatuur vernietigt insuline . Extreem warme temperatuur vernietigt insuline . Het verlaten van uw insuline in de auto is een slecht idee wanneer de zon schijnt . Het zal niet lang duren voordat de insuline wordt zo heet dat het onbruikbaar wordt . Een koeler of een soort van pak ijs kan nodig zijn om uw insuline te houden op een optimaal temperature.
4 . Eten : Moet ik eten? Hoeveel insuline moet ik ten opzichte van de hoeveelheid voedsel dat ik eet ? Als ik dit eet , hoe gaat dat invloed op mijn niveau ?
5 . Oefening : Ga voor een wandeling . Kun je veel dingen doen voor de oefening. Het maakt niet uit . Wandelen is echter iets dat je elke dag kunt doen en is relatief vrij van stress. Het zal ook meer voor je doen dan je denkt dat het zou doen . Moet ik een snelle suiker voor het geval ik overdrijven de oefening ?
6 . Afspraken: Ik heb mijn recepten te leven . Ik moet mijn arts ten minste tweemaal per jaar om deze prescriptions.7 krijgen te zien . Verzekering: diabetes hulpmiddelen zijn erg duur . Ik moet uitzoeken wat de beste manier om mijn medications.8 krijgen . How Do I Feel Right Now ? Bloedsuiker te laag is ? Bloedsuikerspiegel te hoog? Precies goed ? Soms is de manier waarop je je voelt is niet precies in lijn met wat uw exacte bloedsuiker te lezen , maar het is meestal een goede barometer . Controleer uw suiker op verschillende tijdstippen om te zien of je gevoelens overeenkomen met uw readings.
9 . Injectie Sites : Waar wil ik mijn insuline te injecteren op mijn lichaam ? Er zijn voor verschillende locaties . Triceps, dijen, buik en billen zijn de locaties om insuline te injecteren . Dit is een kwestie van voorkeur en comfort . U moet voorkomen dat het injecteren in exact dezelfde plek elke keer . 10 . Bloed Lezingen : Wat heb ik gedaan om het laag gaan ? Wat heb ik gedaan om het te laten gaan hoge Elke minuut van elke dag de meeste van de items op deze lijst worden gedacht door een diabetische
Door : . Jon Schneider