Voordelen van een zafu Voor Meditatie

Zafus - Het creëren van de juiste houding DailyMeditation is geoefend voor duizenden jaren in Oosterse culturen als een middel van het vinden van de waarheid en verlichting . Vandaag de dag is opgesteld door veel westerlingen geplukt als een middel om het verlichten van stress en spanning in hun dagelijks leven . Veel westerlingen vindt de traditionele lotus zittende positie op de kale grond wat te zwaar op de bodem en benen , daarom wordt het gebruik van een zafu aanbevolen om meer comfort te bieden . Een zafu is de naam gegeven aan een speciaal kussen kun je op zitten mediteren. Zij helpen u de juiste houding te handhaven , alsmede zorgen voor comfort voor je billen tijdens uw sessie . Vullen Meditatie CushionsZafus zijn vervaardigd uit katoenen stoffen met natuurlijke vezels kapok vulling. Ze komen in een verscheidenheid van kleuren , vormen , maten en uitvoeringen op persoonlijke smaak en voorkeur. Ze komen ook met afneembare hoes , het witwassen vergemakkelijken wanneer de buitenkant vuil wordt . De traditionele zafu is rond , maar worden ook andere vormen komen uit op de markt om de variatie en het niveau van comfort te bieden . Deze kussens ook variëren in grootte en dikte aan te passen aan het lichaam van een persoon en het gewicht niveau geïndividualiseerde comfort. Dikte van de ZafuThere zijn voordelen aan het gebruik van een meditatiekussen , in tegenstelling tot een ander type kussen voor je sessies . Deze kussens zijn speciaal ontworpen voor meditatie , de kapok vulling zorgt voor een stevige , maar toch buigzaam oppervlak om op te zitten voor comfort en rug houding , en de natuurlijke vezels zijn zowel hygiënisch en hypoallergeen , waardoor ze een perfecte keuze voor mensen die gevoelig zijn voor allergieën . Daarnaast kan de diversiteit in dikte en omvang van de grootte en het gewicht van je lichaam aan te vullen , het aanpassen van uw kussen om uw exacte specificaties . Elk kussen heeft een eigen deksel ( of u kunt aanschaffen) die gemakkelijk kan worden verwijderd voor het wassen wanneer dat nodig is . Verschillende - vormige ZafusNew zafu stijlen omvatten de halve maan vorm kussen ontworpen om extra ruimte te bieden voor uw bodem . Dikte van het kussen kan zelf bepalen door het toevoegen of verwijderen kapok op de gewenste diepte , het verstrekken van extra padding voor zwaardere set personen of minder voor degenen die zijn dunner en kleiner uitgebeend . Voor degenen die verlangen naar meer hoogte , ondersteuning kussens zijn beschikbaar voor onder de zafu , het verhogen van uw lichaam naar een hoger level.Meditation Stoelen - De Troon van MeditationAs een alternatief voor deze kussens , sommige mensen liever een meditatie stoel gebruiken tijdens hun sessies. Je moet vrij zijn om te gebruiken wat het meest comfortabel is voor u en helpt je te focussen op zichzelf mediteren zodat u volledig kunt profiteren van de ervaring voelen . Mediteren biedt een aantal prachtige geestelijke en lichamelijke voordelen voor het lichaam die kunnen helpen bij het verbeteren van uw mentale en fysieke gezondheid , ongeacht de tafelschikking gebruikt
Door: . Anna Wehr