| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Ik bezit een huis sportschool Machine - What Now

    Afgewerkt met alle onderzoeken en veel lezen van reviews na reviews over thuis fitness-studio , je hebt eindelijk een beslissing om er een te kopen in de hoop van het realiseren van uw droom om een goed te bezitten gemaakt ? - vormig en gezonder lichaam . Gevoel blij en psyched over het kopen, het instellen van alle onderdelen is er binnen het pakket en begon na te denken over wat te doen met het voor de volgende - voor altijd. Eindelijk , je hebt je eigen huis sportschool machine , maar wat daarna komt ? Wat nu ? Het is raadzaam om te denken van de manieren waarop je in staat om het meeste uit het stuk van de apparatuur die u net gekocht . Je net een stapel geld kopen dat huis sportschool en je moet ervoor zorgen dat elke dollar die de beloning de moeite waard zal zijn . Hier zijn enkele tips om u te voorzien van ideeën om het beste uit uw aankoop : Bouw je huis fitnessruimte op een locatie precies waar u wenst om het te gebruiken . Kies een plek die u vaak wilt gaan , zelfs zonder het huis sportschool . Als u het in een gebied dat je niet de moeite om te gaan , dat is precies meer waarschijnlijk hetzelfde als wat gebeurt er met uw huis sportschool machine . Als u geen andere ruimtes beschikbaar, maar uw kelder hebt , bouw het dan daar. Renoveren die ruimte als je moet. Er is niets bemoedigend dan oefenen in een zeer boeiende en stimulerende omgeving . Maak de uitoefening van een prettig ding om een realistische training schema en programma do.Make . De neiging niet te verwachten dat je de bodybuilding - type training uit te voeren wanneer je weet dat je een beginner om het idee uit te oefenen in het algemeen. Een arts raadplegen eerste om ervoor te zorgen dat je vrij bent van mogelijke problemen later. In het algemeen , huis gyms adres al van de lichaamsdelen die je zou willen uit te werken , dus maak een realistische set van de dagelijkse routine dat tegemoetkomt aan ieder van hen . Richten zich niet alleen tot een specifiek deel . Werk alles . En vergeet niet om een schema dat uw wensen en manier van life.Determine je doel voldoet aan te maken en een oogje houden op uw vooruitgang. Bij het maken van doelen , het moet SMART zijn , specifiek, meetbaar, haalbaar , realistisch en tijdgebonden . Zeg , je doel zal zijn om zich te ontdoen van uw ongewenste zes kilogram zwangerschap gewicht in twee maanden. Dat is uw specifieke en tijdgebonden doel. Meet het door de hoeveelheid calorieën die je elke training of de kilo's u wekelijks vallen verbranden. Niet streven naar een 6 - kilogram gewichtsverlies in slechts een week . Het gaat om je problemen te brengen . Het moet haalbaar en realistisch zijn . Beoordelen dan uw vooruitgang ervoor zorgen dat u op het juiste track.Although zijn er meer grote dingen te doen, dit zijn verreweg de meest cruciale . Volg deze tips en je zult op goed op uw weg naar het maken van de beste uit uw huis fitnessruimte. Vergeet niet , een goede investering komt altijd van hoe je ermee omgaat . En gaan met het goede kwaliteit Door: . Karen Godsaint