Pilates thuis?

Meest Sportscholen en Pilates studio's hebben Pilates matten die meestal zal zijn van een goede kwaliteit en beschikbaar voor gebruik . Natuurlijk als u uw eigen mat, kun je heel goed wilt nemen naar de sportschool met u , maar de echte reden om een ​​Pilates mat te krijgen is voor uw huis training. In het comfort van uw eigen huis is er geen schaamte als je laten zien dat ' beetje' je niet wilt dat mensen zien en je het vertrouwen om de meer geavanceerde moves dat wanneer mensen naar je kijken kan voorkomen proberen! Bij de beslissing welke je zou gaan voor een yogamat of een Pilates mat het algemeen hebben ze een groot aantal overeenkomsten , beide zijn van een vergelijkbare grootte en vorm. Echter, een Pilates mat moet dikker dan yogamatten zijn. De reden is in Pilates is het essentieel om die extra demping van de harde niet vergevingsgezind grond hebben , de reden daarvoor is als je weet dat je Pilates veel meer van de oefeningen rekenen op u rollen rond en zonder de extra vulling zullen velen erg ongemakkelijk ! ! In yoga zijn er een aantal staande oefeningen die dat contact met de vloer moet de juiste basis voor de oefening dan ook de matten zijn iets dunner gemaakt en met meer grip . Voor yoga een groot deel van de oefeningen vereisen een grote hoeveelheid grip om jezelf te stoppen belanden gezicht eerst op de vloer ! Met Pilates veel van de oefeningen zijn zacht en niet de grip van de Yoga mats.A goede Pilates mat niet nodig is op zijn minst een halve centimeter dik met een centimeter in het algemeen wordt wat je zou willen . Er zijn veel dunner matten als Pilates matten op de markt gebracht , maar ze zijn eigenlijk gewoon yogamatten of een soort van cross-over van de twee . Die u nodig hebt je rug liggen met genoeg steun en padding bij de uitoefening van op een harde ondergrond dan ook de eis voor de extra thicknessThe Pilates mat moet ook stevig zijn. Een mat die is te zacht zal niet goed ondersteunen balanceren en uitlijnen . Zorg ervoor dat de mat is lang genoeg en breed genoeg voor u ! De lengte en breedte kan veel variëren van mat tot mat . Je hoeft alleen maar de degene die het meest geschikt is voor uw lichaamsvorm vinden . Oprollen matten zijn meestal de kleinere versie beschikbaar met de opklapbare die veel groter worden . Vraag altijd de retailer om ervoor te zorgen dat u de juiste maat die u nodig heeft ! De matten die oprollen bieden de voordelen van het draagbaar en makkelijk op te bergen . Deze matten zijn meestal gemaakt van dichte schuim of rubber.Look voor een mat die wordt geleverd met banden om de mat te houden opgerold voor eenvoudiger opslag en carrying.Pilates Mats wordt geleverd in een breed scala van maten , stijlen en kleuren . Bij het winkelen voor een geschikte mat , is het belangrijk om te overwegen wat je echt wilt
Door : Craig maart Sports